Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pobudka 08:00 rano ! Cel ... las !!!


Witajcie kochane , nie miałam czasu rano napisać nić tutaj gdyż pobudkę chłopak zrobił mi o 08:00 . Ledwo co widziałam na oczy bo do późna siedziałam z nową książką .

Kochany nie zapomniał jak jest dla mnie ważny dzisiejszy marsz dookoła jeziora . Oto moja trasa :

Moja trasa to ta niebieska gruba linia dookoła jeziora . Wraz pokonaliśmy ten dystans w ciągu  90 minut :) Jestem w szoku , że tak szybko jak na moje ruchy . Byłam cała mokra .

Na śniadanie wciągnęłam szybko 3 chlebki wielo ziarniste z serkiem puszystym ...

Przed chwilą zjadłam obiadek :


Nigdzie nie mogę zobaczyć ile zrobiłam kilometrów . Chłopak mówi , że to jest około 10 km . Jestem po prostu ciekawa ile udało mi się spalić kcal .

A co tam u Was moje słoneczka ???

  • FreeEmotions

    FreeEmotions

    19 sierpnia 2013, 22:46

    Trasa świetna - i pewnie krajobraz też :) Szkoda, że u mnie nie ma takich miejsc.

  • inesa75

    inesa75

    19 sierpnia 2013, 21:32

    o kurcze to masz super trasę:)

  • DoPrzoduZyj

    DoPrzoduZyj

    19 sierpnia 2013, 21:25

    Dobrze widziałam - Rudnickie na miniaturze ;) Niezła trasa! Zazdroszczę, ile ja bym dała, żeby mój chłop ruszył 4 litery i chociaż raz na jakiś czas wyruszył ze mną na taki spacer! :) Kiedyś dużo chodziliśmy w tamte rejony, ale i czasu było ciut więcej ;) (wymówka:)) Pozdrawiam!

  • ewcia.1234

    ewcia.1234

    19 sierpnia 2013, 19:27

    ale miałaś trasę.! :)

  • Ewelwaga82kg

    Ewelwaga82kg

    19 sierpnia 2013, 19:23

    ja o 8 to już 2 godziny w pracy przepracuję :)

  • Depechoova

    Depechoova

    19 sierpnia 2013, 18:04

    Jaki kolorowy obiadek, wygląda pysznie!

  • ConejoBlanco

    ConejoBlanco

    19 sierpnia 2013, 18:01

    To jakieś 6.5km jest...

  • versaemerge

    versaemerge

    19 sierpnia 2013, 16:49

    Następnym razem weźcie mnie też na spacerek hehe ;-)

  • versaemerge

    versaemerge

    19 sierpnia 2013, 16:47

    Podziwiam :-) gratulacje. Niezły dystans :-) co do jedzonka to mało się wydaje :-( proponuję też dodać zdrowych tłuszczy.

  • spioszek16

    spioszek16

    19 sierpnia 2013, 16:35

    super !! :)

  • flowerfairy

    flowerfairy

    19 sierpnia 2013, 16:30

    Tak mniej więcej z mapy policzyłam i ta trasa ma około 6,5 km :)

  • flowerfairy

    flowerfairy

    19 sierpnia 2013, 16:23

    Też własnie miałam napisać o endomondo :) To jest darmowa aplikacja, warto sobie zainstalować :) Trasa imponująca :) Fajnie że masz takie wsparcie :)

  • austia

    austia

    19 sierpnia 2013, 16:18

    polecan endomondo, pokazuje trasę, km i ilość spalonych kalorii, świetnie motywuje

  • xwxexrxoxnxixkxa

    xwxexrxoxnxixkxa

    19 sierpnia 2013, 15:55

    :) pyszne jedzonko :*:*

  • xdKamila

    xdKamila

    19 sierpnia 2013, 15:20

    Wow. Gratuluję i życzę dalszych sukcesów:)

  • spalina

    spalina

    19 sierpnia 2013, 15:02

    wow, trasa godna podziwu, aż sama zapragnęłam pobiegać, szkoda, że nie moge biegać :/ obiad wygląda smakowicie :)

  • Rakietka

    Rakietka

    19 sierpnia 2013, 14:35

    Piękna trasa :) Może aplikacja na telefon pomoże mierzyć odległość?

  • PewnaPannaM

    PewnaPannaM

    19 sierpnia 2013, 14:32

    Super też muszę wybrać się na jakiś mega spacer:) pozdrawiam

  • heili

    heili

    19 sierpnia 2013, 14:31

    wspaniały facet,u mnie dla odmiany to ja wszędzie mojego ciągam hhehe:))

  • aeroplane

    aeroplane

    19 sierpnia 2013, 14:03

    piekna trasa! :)