Pogoda się popsuła , leje od rana , za to wczoraj była piękna a ja z dzieciakami pojechałam do taty na cały dzień.
Wybiegałam się z dzieciakami , zresztą u taty jest gdzie ... Szkoda, że już tam nie mieszkam :
Pięknie tam jest ♥
Dwa dni temu przyjechała też moja mama ( nie widziałam jej od 11 miesięcy ) W końcu gdzieś mogę wyjść bez dzieci :D Mąż chce mnie gdzieś zabrać w sobotę ale nie chce powiedzieć gdzie a mnie ciekawość zżera, nie byliśmy nigdzie razem , sami od roku ... Nie mogę się doczekać soboty !
Menu
Poniedziałek
Śniadanie
pierogi ruskie + duszona cebulka
480 kcal
2 śniadanie
placek cukiniowo- ziemniaczany + sos chilli
45 kcal
Obiad
placki z cukinii,ziemniaka i marchewki, kurczak w sosie tzatziki, puree z marchewki
423 kcal
Podwieczorek
35 g weka z pomidorem , cebulką i kiełkami
140 kcal
Kolacja
pół bułki z ziarnami z ramą, kurczakiem gotowanym, serem żółtym, pomidor, cebula, chilli
serek wiejski 210 g
366 kcal
RAZEM 1453 kcal
1,5l wody
0,5l herbaty bez cukru
WTOREK
Śniadanie
bułka z dynią z ramą
serem pleśniowym, ogórkiem ,
pomidorem, chilli
pół bułki z ziarnami z ramą , serem i pomidorem, kiełki
456 kcal
Obiad
kurczak z marchewką w miodze i sezamie, 200g ziemniaków z mlekiem, buraczki, pieczarki marynowane
452 kcal
Podwieczorek
1/2 pomarańczy, 1/2 banana/ 150g jogurtu naturalnego
170 kcal
Kolacja
150 serek wiejski lekki
pół bułki ze słonecznikiem z ramą i jajkiem
czerwona papryka
352 kcal
RAZEM 1430 kcal
1,5l wody
0,5l herbaty bez cukru
ŚRODA
Śniadanie
bułka z sezamem i ramą
+rolada drobiowa, pomidor, chilli
+ser zółty, pomidor, chilli
+ser pleśniowy, ogórek, chilli
382 kcal
2 śniadanie
sałatka z sosem tysiąca wysp
215 kcal
Obiad
Leczo 430 g + grahamka
275 kcal
Deser
1/2 kawałka ciasta
2 kostki czekolady toffi
ok 310 kcal
Kolacja
200g serek wiejski lekki
kromka chleba pełnoziarnistego razowego na zakwasie z :
+roladą drobiową , pomidorem, chilli
+serem pleśniowym, ogórkiem, chilli
+pomidorem i chilli
czerwona papryka
3 godz później podjadłam 20g bułki razowej z roladą drobiową
95 kcal
RAZEM 1688 kcal
1,5l wody
0,5 l herbaty bez cukru
Ja i moje skarby na koniec :)
Może kiedyś odważę się wstawić zdjęcie sylwetki :)
Miłego Dnia :*
mikolino
9 listopada 2013, 00:55Piekne te Twoje fotki jedzonka ;-)
Pereucia
4 listopada 2013, 23:55Dziękuje! Moja mała też hopla ma na punkcie Hello Kitty :P
MARCELAAAA
4 listopada 2013, 10:56No nie powiem ja to bym chciała mieć Twój wzrost :)Ale na taki cud to ja hi hi nie mam co liczyć :)
Pereucia
4 listopada 2013, 02:11Zmieniłam kolorek jak zauważyłas i sporo lepiej się czuje niż w czarnym ;) Zielone pudełko genialne, z resztą jak całe fotomenu :D A Twoje fotki i dzieci są cudne!
MARCELAAAA
30 października 2013, 19:38Wszystkiego można się nauczyc ,będziesz chciała to czasem mogę Ci podrzucić jakiś pomysł :)
MARCELAAAA
29 października 2013, 19:52Ha dobrze że tej dyni nie trzeba trzymać w lodówce, bo bym hi hi musiała już chłodnie kupić :)Dynia nie ruszona :)
dimlondwen_818
29 października 2013, 12:08Jak zawsze Twoje menu wygląda przepysznie :)
pina1122
27 października 2013, 11:58Dawno mnie u Ciebie nie było ;-) Jesteś nadal bardzo pomysłowa co do posiłków . Tak trzymaj ;-) Bardzo ładne skarbki , jak mamusia !
ar1es1
25 października 2013, 12:45Ranyy ale ciacho smakowite:Oo A ten kurczak z marchewka w sezamie chyba poznaje;) Pieknie wyglądacie no i okolice urokliwe,Straconke mi przypominają trochę:)) Pozdrawiam cieplo:*
Takaja85
25 października 2013, 09:26Kochana piec ciasta uwielbiam a teraz mam dużo czasu.... Za to nie mam jakoś weny do obiadków :) Dlatego możemy zamieszkać razem i doskonale będziemy się uzupełniać ;) :D heh tylko bym się martwiła wtedy o naszą wagę ;)
fiolkowaglowa
24 października 2013, 16:17Śliczne te Twoje Maluchy i jakie piękne Wasze okolice :)
Takaja85
24 października 2013, 14:29Kochana ale narobiłaś mi smaka na pierogi :) Bardzo ładnie u Twojego taty, dzieciaczki mogą się wyszaleć :) Śliczne te Twoje Skarby... po mamusi :) :*
jankaq
24 października 2013, 12:12wszystko takie kolorowe. ale jestem głodna!!!!!!
MusingButterfly
24 października 2013, 12:01Świetne menu !!:) Przepysznie ;)
gosiuniaaa
24 października 2013, 11:07ps. u nas też leje, w sumie całkiem niedaleko mamy do siebie:)
gosiuniaaa
24 października 2013, 11:06Fajne masz to fotomenraw:)) podziwiam za różnorodność potraw, ja niestety ostatnio jestem monotematyczna, jeśli chodzi o jedzenie. A dzieciaczki masz przeurocze:)
MARCELAAAA
24 października 2013, 11:05No ja wczoraj trafiłam na dwie tekturki i grzeszek w postaci trzeciej :)
MARCELAAAA
24 października 2013, 10:37Ale mnie cieszy widok takiego menu :)Wczoraj przez zwykłą ciekawość weszłam na pamietnik szesnastolatki :)Doznałam szoku jak zobaczyłam menu :)Ale cóż :)Szkoda że dzisiaj już nie jest tak pięknie na dworze jak było wczoraj trochę to przygnebiające :)
kompulsiarz
24 października 2013, 10:30musze spróbować tej sezamowej panierki... ;)
ZizuZuuuax3
24 października 2013, 10:29Twoje menu jest fajne i kolorowe ale te pierogi na śniadanie mnie przeraziły :D