Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jeżeli chcesz być szczęśliwa, dlaczego nie
zaczniesz od dzisiaj? :)

Cześć i czołem!

Jestem przeziębiona, już drugi dzień nie poszłam do szkoły, ale jutro już idę. Potrzebowałam takiego odpoczynku. :) Z powodu przeziębienia nie ćwiczę, ale staram się zdrowo odżywiać i nie przejadać. Dzisiaj mija 2 dzień czwartego tygodnia z Dziennikiem fitness Ewy Chodakowskiej. Wiem jedno, po miesiącu efektów nie będzie. W pierwszym tygodniu złapała mnie kontuzja i nie ćwiczyłam. Teraz choroba, to znowu bez ćwiczeń? Kilka dni mam na 1 pod względem jedzenia. No nie mam się czym chwalić, Liczę, że drugi miesiąc będzie dużo lepszy. Moim celem przez ten cały rok z dziennikiem fitness jest pokochać sport. Chciałabym dojść do  takiego momentu, że nie będę wyobrażała sobie dnia bez ćwiczeń. A skutkiem ma być piękne, umięśnione ciało ;) Wiem, że nie będzie łatwo, ale mam nadzieję, że w końcu się zepnę i uda mi się.

Chcę być w 100% zadowolona ze swojego życia i będę robiła wszystko żeby tak było. Zmiany zacznę od posprzątania pokoju :D Dzisiaj już jakieś lekkie ćwiczenia dorzucę, żeby się zbytnio nie przemęczać, ale żeby jednak nie leżeć bezczynnie.

Chętnie przyjmę przyjmę do znajomych osoby zmotywowane, z którymi będę się wspierała. Więc zapraszam :)

MIŁEGO DNIA!