Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Rozczulanie się nad sobą i pocieszanie jedzeniem
nic nie da.


Misie i Szproteczki Moje Kolorowe.

Dziękuję za wszystkie komentarze pod ostatnim wpisem i wsparcie jakie mi dajecie.

Poniedziałek i wtorek pod względem diety fatalny.
Nie będę pisała co jadłam bo mi wstyd. 
Już dawno nie pochłonęłam tyle śmieciowego jedzenia.

Nic to nie ma co rozpamiętywać i jęczeć że się głupio zrobiło. 
Było, minęło.
Czas się zebrać i działać.

Zaczynam od nowa mój przypominający tydzień WO, chociaż kusi mnie zrobić nawet dwa czy trzy.
Jeśli będę miała tyle energii i takie samopoczucie jak we wrześniu to może przeciągnę ją jednak dłużej. Przyda mi się teraz taka moc.

Poukładałam sobie już większość spraw, rozplanowałam mniej więcej co i jak.
Tak jak zawsze dam sobie radę, przecież nie mam innego wyjścia.
                  Zdjęcie: <3 uśmiechnij się do mnie ;)
Dziś poranek w domu.
Pochłonęłam już talerz pełen warzyw, później wycisnę soczek z jabłek i marchewki, na obiad mam zupkę krem z dyni.
Zaliczyłam też godzinkę orbiego i 10 minut brzuszków z Mel.

Miłego dnia życzę i niech nam kilogramy spadają.
      
*Dziękuję za wszystkie komentarze.

  • dorota2791

    dorota2791

    10 stycznia 2014, 11:29

    Podziwiam, ja od trzech dni na orbim i to po 5 minut bo nogi bolą ale z czasem będzie lepiej

  • gruszkin

    gruszkin

    10 stycznia 2014, 09:31

    15zł sam brzuch, ale wzięłam brzuch i uda 35, zrobiłam na próbę lipolizę, ale bez przekonania i kosztowała 12, razem 45. Lipoliza trwała 20 minut, masaż chyba 20-25 nie patrzyłam na zegarek

  • DietetyczkaNaDiecie

    DietetyczkaNaDiecie

    9 stycznia 2014, 18:50

    ja śmieciowego żarcia nie tykam, ostatnio skusilam sie na chipsy i po takiej dawce soli mnie calkiem zmulilo. fuj!

  • ibiza1984

    ibiza1984

    9 stycznia 2014, 13:36

    Mimo niezbyt pogodnego nastroju - nie poddajesz się. Jesteś mistrzynią!

  • Asiula.m1982

    Asiula.m1982

    9 stycznia 2014, 12:58

    No tak jak już się coś dzieje złego to wrzucamy w siebie to śmieciowe jedzenia po to żeby później jeszcze gorzej się poczuć przez wyrzuty sumienia... achhh my kobiety... Bardzo dobrze, że zaczęłaś na nowo i poukładałaś sobie wszystko bo nie ważne ile razy upadniesz ważne, że się podnosisz i walczysz dalej :))))))))))))))))))))

  • PrincessOfHooligans

    PrincessOfHooligans

    9 stycznia 2014, 01:16

    witaj w klubie dni smieciowego jedzenia xd po warzywach czlowiek od razu lepiej sie czuje ;p

  • Skania79

    Skania79

    8 stycznia 2014, 22:13

    Poczekam do wiosny, Siostra :))) No i jest jeszcze to- irokez( cudowny :))))) https://www.youtube.com/watch?v=b-3BI9AspYc aż mnie swędzi, żeby sobie takiego pierdolnąć...

  • grgr83

    grgr83

    8 stycznia 2014, 21:07

    Oczywiście, ze dasz radę i energia oraz uśmiech na twej twarzy wrześniowy powróci.

  • wiossna

    wiossna

    8 stycznia 2014, 20:04

    Planowanie jest najlepsze. Powodzenia

  • naja24

    naja24

    8 stycznia 2014, 16:39

    O to tak jak u mnie , ostatnio pakowałam do buzi co w zasięgu ręki było, no ale teraz czas wrócić na drogę zdrowego odżywiania hahahah :)

  • Skania79

    Skania79

    8 stycznia 2014, 16:16

    Więc możesz mówić mi "siostra" :) Jak krew się zgadza :)))

  • PewnaPannaM

    PewnaPannaM

    8 stycznia 2014, 16:13

    Mam nadzieję, że będzie lepiej :) Trzymam kciuki

  • WielkaPanda

    WielkaPanda

    8 stycznia 2014, 14:42

    No to do boju!

  • martini244

    martini244

    8 stycznia 2014, 12:54

    To super,ze lepiej sie czujesz,bedzie OK:)

  • dorota2791

    dorota2791

    8 stycznia 2014, 12:19

    Dziękuję za pamięć, miłego dnia życzę:)

  • bea3007

    bea3007

    8 stycznia 2014, 11:07

    Miłego dnia :)

  • Skania79

    Skania79

    8 stycznia 2014, 11:06

    Wysyłam moc :))) 1 mln Vatów :)

  • aeroplane

    aeroplane

    8 stycznia 2014, 09:24

    skarbie, kadzy ma czasem gorszy czas- bylo, minelo- jestes silna babka i dasz rade! Przesylam duzo pozytywnej energii, caluski :*

  • Kore2013

    Kore2013

    8 stycznia 2014, 09:14

    kochana na pewno dasz radę, kto jak nie ty?

  • judipik

    judipik

    8 stycznia 2014, 08:54

    Wierzę, że dasz radę z tą dietą WO, kto jak nie Ty??? W sumie zainspirowana Tobą pierwszy dzień na dietce zrobiłam sobie warzywno-owocowy . Inspirujesz innych swoimi poczynaniami także nie poddawaj się :)