Zacznę od wagi i jej wahań, dzisiaj poszła 700g do góry chyba od tego jabłka na noc którym się ratowałam przed zabiciem smaków( aktualizowane z paskiem). Dlatego by tak nie pisać tu co dzień o wahaniach wagi, będę informować o pomiarach raz w tygodniu i niech ten dzień przypadnie np. na środy, wtedy będzie łatwiej się ustosunkować do wyniku szklanej, bo jednak te codzienne pomiary są mało stabilne.
Z innych tematów, bardzo proszę zamiast wysłania zaproszenia do znajomych odznaczyć opcję "dodanie pamiętnika do ulubionych" spełni tę samą funkcję ( moje bieżące wpisy będziecie mieć u siebie wyświetlane, a ja nie będę kolekcjonować ogromnej ilości znajomych, którą już z trudem ogarniam)
Za to zapraszam do grupy "Pogaduszki grubasek walczących z otyłością" by aktywnie brać udział w dyskusjach na różne tematy. Jest nas już 89 osób świetnych babeczek!!!
Śniadanie
3x chleb o niskim IG z margaryna, jajkiem, rzeżuchą i keczupem
II śniadanie
DESER( jabłko, domowy jogurt naturalny , otręby żytnie, cynamon)
Obiad
zupa krupnik z warzywami al'dente
2x placki ziemniaczane z keksem śmietany
Podwieczorek
Deser ( orzechy włoskie, domowy jogurt grecki, wiórka kokosu i tarta gorzka czekolada)
Kolacja
łosoś zawijany z twarogiem i rzodkiewką
+3 litry wody
Siwa79
5 marca 2014, 09:31Łatwo powiedzieć..waż się raz w tygodniu;))Ja też kontrolnie każdego poranka włażę na szklaną;))Ale pasek uaktualniam tylko w poniedziałki.Powodzenia życzę i pozdrawiam
Koko.Loko
5 marca 2014, 09:31Nie ma takiej możliwości, żeby jabłko dało Ci 700 g ;)
boska20
5 marca 2014, 09:22Jejku nie przesadzaj, ze jabłko Ci dodało 700 g, to niemożliwe. Ja czasem na noc jak mam wilczy apetyt potrafię pożreć ze 3 jabłka i nic się nie dzieje z wagą.
ewela22.ewelina
5 marca 2014, 09:20jak bym miała wybierac tez wole jabłko:D
Idziulka1971
5 marca 2014, 09:09Jabłko na noc to kiepski pomysł. Polecam jogurt natulany aby waga nie szalała. I waż się raz w tygodniu. Buźka.
brzydula77
5 marca 2014, 09:07Miłego dnia Anecia :) a ważenie raz w tygodniu myślę że to najlepsze rozwiązanie. I o grupie wspomnę po raz kolejny jest tam super :)
johana78
5 marca 2014, 09:00ja nie umiem nie ważyć się codziennie, u mnie dziś bez zmian.
MamaJowitki
5 marca 2014, 08:56u mnie tez waga w gore, ale my jej jeszcze pokazemy