Moje drogie,
wczoraj przycisnęłam z ćwiczeniami i oto takim sposobem na wadze -300 gram
89,7 kg
TYLE WYGRAĆ ♥♥
Wczoraj cyknęłam sobie zdjęcia
DIETA
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
ĆWICZENIA
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
menu:
śniadanie: 2 kanapki
II śniadanie: bułka
obiad: ziemniaki+cebula+mięsko
przekąska: jogurt+owoc
kolacja:?
ćwiczenia:
*60 przysiadów
*Ewa Chodakowska skalpel
Porzeczkova
16 stycznia 2015, 21:18W ogóle nie wyglądasz na te 90 kg! :) Trzymam kciuki, życzę powodzenia, dodaję do ulubionych i pozdrawiam! :)
NoeJoe
6 marca 2014, 22:08Musisz być dobrze zbudowana bo nie wyglądasz na swoją wage :) dałąbym ci tak z 74kg :D
CzterolistnaKoniczynka
6 marca 2014, 21:31Poważnie tyle ważysz? Mój brzuch wygląda jak twój...
Patisonek_89
6 marca 2014, 20:53W zyciu bym nie powiedziała, ze tyle ważysz... :) teraz czas dążyć do 7 :)
RightNow.
6 marca 2014, 17:57Nie wyglądasz na swoją wagę :D Ja mniej waże, jestem wyższa a wyglądam praktycznie tak samo jak ty. Jakie masz wymiary? :D
hipcia2014
6 marca 2014, 17:37Tak samo czekałam na swoją 8.
sad.cat
6 marca 2014, 14:40super , gratuluję spadku :)
zdrowenawyki
6 marca 2014, 14:30Super i życzę powodzenia!
LzySlonca
6 marca 2014, 13:46Nie wyglądasz na 89kg :) ja bym Ci dała co najmniej 10-15kg mniej :)
cachitodecielo
6 marca 2014, 13:25Gratuluje :)
Katioszka
6 marca 2014, 12:42Wyglądasz naaa mniejszą wagę!! :D myślę że tak 70-75 max!! :D
InkaMar
6 marca 2014, 12:32Masz podobny wzrost do mnie i co ci powiem to ci powiem, ale nie wyglądasz na 89... powiedziałabym że mniej ważysz...
Sophiaaa
6 marca 2014, 11:30Gratuluję :) nie robisz sobie przerw w ćwiczeniach ?
Asia674
6 marca 2014, 11:12Gratulacje! Zadroszczę efektu ;)
virginia87
6 marca 2014, 10:41masz super nogi :)
Rapuncla
6 marca 2014, 10:21Zgadzam się z poprzedniczkami, rewelacyjne nogi! :) Gratulacje, zmiana cyfry z przodu jest MEGA motywująca! :D
nicole94
6 marca 2014, 10:18Moje gratulacje. Widzę , że robisz przysiady. Ja też robilam. Napisałam dziś o nich notę , polecam przeczytać. Pozdrawiam!:*
333kociaczek333
6 marca 2014, 10:11Gratuluję! Oby tak dalej. Świetne nogi !
malutka1812
6 marca 2014, 10:08Masz świetne nogi i przy tej wadze pomimo wszystko wyglądasz super. Laska z Ciebie będzie jak pozbędziesz się kilogramów które Ci przeszkadzają :)
iwona239
6 marca 2014, 09:58Powodzenia, nie przestawaj !