Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mój pierwszy bieg.


Zdecydowałam się na pierwszy bieg. Sprawdziłam czy działa aplikacja endomondo i ta włączyła się bez zarzutu.(telefon) Pomyślałam o koleżankach, które mają podobną wagę i biegają i pomyślałam o tych, które biegają w maratonach :) (puchar)

Matko jedyna!!! Ja mam płuca! Myślałam, że wypadną po pierwszych 200 metrach. (bomba)

I jeszcze myślałam, że mam kondycję. Ooo jak się grubo myliłam.

200 metrów, marsz, 100 metrów, marsz, 200 itd...]:>

Moje pierwsze 1800 metrów w żółwim tempie. Ale jest i z tego faktu jestem zadowolona.(tecza)

Dobranoc i nie podjadajcie na noc (duch)

Marta

  • kasiak13

    kasiak13

    21 października 2014, 23:52

    Ja biegałam wczoraj bo dosyć długiej przerwie. Było tak średnio jeżeli chodzi o kondycję ale ta radość... uwielbiam biegać. Biegłam z bananem na twarzy, skakałam, jakieś przeplatanki robiłam - wszystko, dodatkowo słuchałam muzyki więc ona dodawała mi energii. Polecam wszystkim bieganie !!

    • Enchantress

      Enchantress

      22 października 2014, 06:24

      I super, ja też muszę pomyśleć o muzyce :)

  • Grubaska.Aneta

    Grubaska.Aneta

    21 października 2014, 23:34

    świetny wpis, uśmiałam się troszkę:)

    • Enchantress

      Enchantress

      22 października 2014, 06:23

      To cieszę się, że Cię rozbawiłam :) Miłego dnia.

    • Weronikaaaaaa

      Weronikaaaaaa

      22 października 2014, 07:06

      nie masz się z czego śmiać tylko sama idz pobiegać. powinnaś zazdrościć a nie sie śmiać. ludzie robią postępy a Ty w miejscu stoisz

  • czarnaOwca2014

    czarnaOwca2014

    21 października 2014, 23:08

    Ja też bym chciała zacząć biegać ale myślę że dla mnie jeszcze za wcześnie szczególnie że moja kondycja jest dość kiepska;/

    • Enchantress

      Enchantress

      22 października 2014, 06:23

      I moja kondycja pozostawia wiele do życzenia. Miłego dnia :)

  • KropelkaRosy

    KropelkaRosy

    21 października 2014, 22:53

    Martuś, zaczęłaś prawidłowo! Bieg- marsz na zmianę. I do tego spokojnie. Spróbuj tak, aby trening trwał minimum 20 minut do pół godzinki na początek. Kondycja zacznie wzrastać, a Ty dostaniesz dodatkową motywację. Też maszerowałam na początku, a do domu wchodziłam po schodach na czworakach ;-) Powodzenia!

    • Enchantress

      Enchantress

      22 października 2014, 06:22

      Dziękuję za rady, na pewno skorzystam. Miłego dnia :)

  • coconue

    coconue

    21 października 2014, 21:53

    BRAWO!!!!!!!!!!!!! jesteś z Ciebie dumna, aż sama jutro pójdę biegać.

    • Enchantress

      Enchantress

      21 października 2014, 22:06

      To świetnie, że Cię zmotywowałam :) Pozdrawiam :)

  • Mirhi

    Mirhi

    21 października 2014, 21:44

    Świetny wynik, gratuluję :)

    • Enchantress

      Enchantress

      21 października 2014, 21:48

      Naprawdę? Dziękuję :)

  • Magga74

    Magga74

    21 października 2014, 21:37

    Gratuluję, bardzo bardzo gratuluję biegania

    • Enchantress

      Enchantress

      21 października 2014, 21:46

      to dopiero mój pierwszy raz :)

  • renia2014

    renia2014

    21 października 2014, 21:23

    fajna forma aktywności, jak na pierwszy raz ładny odcinek zaliczyłaś, ja nie dałabym rady.........:)

    • Enchantress

      Enchantress

      21 października 2014, 21:36

      musisz spróbować, będziesz wiedziała czy dasz :)

  • Sensamilla

    Sensamilla

    21 października 2014, 21:18

    Ja tez wczoraj to zainstalowalam :) tylko jeszcze nie przetestowalam w terenie hihi

    • Enchantress

      Enchantress

      21 października 2014, 21:22

      Bardzo fajna aplikacja, tylko u mnie czasami się zawiesza i wyłącza...ale i tak ją lubię. Powodzenia w stosowaniu :)