Na wstępie gorąco dziękuję za tak pochlebne, chyba ciut przesadzone komplementy pod ostatnią moją fotką. Może twarz nie jest tak opuchnięta jak brzuch, bo w zasadzie na nim koncertują się całe kilogramy, dlatego też wstyd wrzucać cały obrys swojej sylwetki. No...
Druga sprawa ...domowe spa...
Zadbałam o depilację od stóp do głów :-)
Manicure pazurków u rąk i u nóg
Peeling pięt sprzętem Sholla
Zabieg depilacji twarzy Philipsem ( po 2 miesiącach stosowania zanik owłosienia już w 50%) 
Rozebrałam dziś choinkę, pościągałam nie zjedzone pierniki i tatko wywiózł je wnukom.
Potem przygotowałam obiad. W roli głównej niedietetyczne kotlety z gotowanych jajek, duszonych pieczarek, żółtego sera, wszystko starte na tarle i doprawione, obtoczone w bułce tartej i usmażone. Zjadłam 2 sztuki.
Zjadłam i UWAGA tu pełna koncentracja co teraz napiszę POSZŁAM ĆWICZYĆ! 
Ja? Tak, ja aż sama w to nie wierzę, muszę to chyba na czerwono odznaczyć w kalendarzu.
Kto mnie zmobilizował? Chyba najbardziej fizjoterapeutka na wczorajszym masażu. Natłukła mi dosadnie do łba, że mam ćwiczyć i koniec kropka. Że mój kręgosłup tego potrzebuje.
No więc ćwiczyłam, ćwiczyłam, aż na koniec wyglądałam jak różowy zgrzany i zdyszany prosiak co dopiero wyszedł spod prysznica 
. Co konkretnie ćwiczyłam?
30min stepper
30min orbitrek
30min pilates (zestaw 13tu ćwiczeń każde po 15 powtórzeń)
No i mam dość na dziś.
Na rowerek siadać nie mogę, ani też machać brzuszków nawet z kołyską, niestety póki mój kręgosłup nie wróci do pełnej sprawności, stepper, orbi i ewentualnie kijki muszą starczyć. I oby ten zapał wszedł mi w krew.
Zaura
27 stycznia 2015, 18:53ja za to ostatnio nie ćwicze ani trochę ;( a chciałabym ale jakośmobilizacji brak
Paolina1987
27 stycznia 2015, 18:38Pieknie wyszlas na zdjeciu ;) a te kotlety wygladaja super ;) ja bym z 4 wsunela ;)
Antikleja
27 stycznia 2015, 18:03Brawo!!!!!
nanopiko
27 stycznia 2015, 17:57piękne masz to zdjęcie w avatarze, super wyglądasz
ellysa
27 stycznia 2015, 17:56ja dzisiaj tez jarskie kotlety mam,sojowe z pieczarkami i mozarella:))
AnnaSpelniona
27 stycznia 2015, 17:52no i super !!! ruszaj sie ruszaj do wakacji 150 dni hihihih
ckopiec2013
27 stycznia 2015, 17:45Muszą być pyszne te kotleciki, ale ja mogę tylko obejrzeć na obrazku, wspaniale, że zaczęłaś ćwiczyć, to bardzo wspomaga odchudzanie:-)))
magdat78
27 stycznia 2015, 17:34O Boże! Ale mi na robiłaś ochoty na te kotlety!
mada2307
27 stycznia 2015, 17:27Brawo, naprawdę dużo jak na pierwszy raz!
Ewa9116
27 stycznia 2015, 17:22I tak trzymaj z ćwiczeniami, a jak będziesz biadolić, że Ci się nie chce to pamiętaj o słowach fizjoterapeutki. Przecież chcesz być zdrowa i starać się o dziecko, to powinno Cię o motywować do zdrowej diety i ćwiczeń. Trzymam kciuki :)
wejscieawaryjne
27 stycznia 2015, 17:19To juz wiem co jutro zrobie na obiad:D super z tymi ćwiczeniami. Podziwiam tym bardziej, że kręgosłup boli. Ja zdrowa i max 30minut daje rade!
Grubaska.Aneta
27 stycznia 2015, 17:20Można podawać je solo albo z surowkami lub sosami.
KasiaS6060
27 stycznia 2015, 17:13Jestem pod wrażeniem !
paulinkaa19881
27 stycznia 2015, 17:09super! jutro tez idz cwiczyc :))
Grubaska.Aneta
27 stycznia 2015, 17:17W sumie to nigdzie nie musze chodzić bo siłownię mam w domu ;)
_Pola_
27 stycznia 2015, 17:07Przypomniałaś mi, że choinkę muszę rozebrać :( pięknie ćwiczyłaś :
malgorzata13
27 stycznia 2015, 17:04Supre ze wsiadlas na orbiego.jak pot sie leje to znaczy że tłuszcz sie spala.pozdrawiam i sama nie wierzę że zaczelas.
Grubaska.Aneta
27 stycznia 2015, 17:18Ja tez ;)
as111
27 stycznia 2015, 17:03O! Gratuluję samozaparcia w ćwiczeniach, brawo ;) Ja mam założone jak na razie szwy, bo miałam usuwane dość duże znamię, ale jak już wydobrzę to biorę się za siebie :)
sobotka35
27 stycznia 2015, 17:03Oby wszedł Ci w krew:)Pozdrówki:)
Magdalena762013
27 stycznia 2015, 16:43Brawa za cwiczenia, a zeby nie bylo, ze tylko Ty dajesz rade - sama zaraz wskocze na orbiego. pewnie 5 minut wytrzymam, ale zawsze cos. A Ty uwazaj, zebys nie przesadzila:)
Grubaska.Aneta
27 stycznia 2015, 17:19Ha właśnie ćwicząc na orbim cały czas o tobie myślałam. Że przecież ty tez na nim smigasz wiec nie mogę być gorsza ;)
Magdalena762013
27 stycznia 2015, 19:24A ja wchodzac na orbiego mysle o Heli w opalach:). Tylko ja z Was nagorzej wypadam. Nawet Ty tym jednym razem jestes lepsza od moich kilku:(. Ale niech Ci bedzie. Ty walcz, ja walcze.
Grubaska.Aneta
28 stycznia 2015, 00:59Z ogromnym trudem pokonalam te ćwiczenia.
Kruszynka83
27 stycznia 2015, 16:41Swietnie!!! Wielkie brawa za ruszenie dupki, dbaj o siebie zewnetrznie i wewnetrznie bo powinnas byc dla siebie najwazniejsza a jak ty bedziesz spelniona i szczesliwa to wszyscy w kolo tez beda! To jest tylko i wylacznie dla twojego zdrowia! Masz potencjal masz sliczna buzie, juz teraz wygladasz swietnie, potrafisz makijazem podkreslic swoje walory teraz czas pracowac zebys odwaznie pokazywala reszte siebie!! Trzymam kciuki a ty pokaz prosze ze potrafisz!
Magiczna_Niewiasta
27 stycznia 2015, 16:40Obyś się z tymi ćwiczeniami zaprzyjaźniła, a efekty będą jeszcze lepsze. A domowe spa, oj chyba też muszę sobie takie zrobić dzisiaj :)