Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Akcja LED zakończona !!!

Dziś przyszły zamówione przeze mnie żarówki ledowe /www. ledtechnics / w ilości 31 szt. za całe 336 zł !!! Nie jest to mały , jednorazowy wydatek , ale podobno po roku ma się zwrócić , takie to mają być oszczędności , bo np. żarówka o mocy 4 W  , emituje światło za 40 W , już nie mówiąc o halogenach , które pobierały dużo prądu . Po roku okaże  się , czy to był dobry zakup , napewno Was o tym poinformuję , bo prowadzę coroczne podsumowanie kosztów utrzymania domu , więc wszystko " wyjdzie czarno na białym "  !!!                                                                   Dziś mamy w Kołobrzegu  drugi dzień prawdziwej zimy  , wczoraj spadł śnieg i dziś w nocy jeszcze dopadało !!! Jest ładnie , biało  i dość ciepło , bo temperatury mamy w dzień dodatnie  taką zimę lubię !!!  Myślę , że żadne większe śnieżyce nas nie nawiedzą , bo przede mną za tydzień  wyjazd do Zielonej Góry !!!                  W temacie diety nie mam się czym pochwalić , bo takowej nie ma , a waga moja na dziś to 87,5 kg  !!!! Szału nie ma , ale niektóre z Was powiedzą , że i tak dobrze , bo nie ma 9 z przodu !!!! Marne to pocieszenie , ale nic nie robię w tym temacie , by było lepiej . Jedynie czym mogę się " pochwalić" , to moje codzienne ćwiczenia z piłką po 30 minut , tylko i aż tyle !!!! Skupiam się bardziej na ćwiczeniach " brzuszki" i już dochodzę do 100 powtórzeń  , w cyklach 2 x 50 !!! Na początku już po 20 brzuszkach " wysiadałam " , a teraz doszłam do wprawy i myślę , że będę po jakimś czasie ten wynik poprawiać .  Te 3 tygodnie ćwiczeń spowodowały , że brzuch mi się troszkę " schował"  , jest bardziej twardy , a nie jak do tej pory " zwisający " , mam nadzieję , że będzie coraz lepiej , choć na płaski brzuch liczyć nie mogę !!! Na taki stan rzeczy " pracowałam" wiele lat i już cudów nie będzie :)))) , ale kondycję i umiejętność wciągania brzucha sobie zapracuję !!!  To są ostatnie , aktualne wiadomości  !!! Serdecznie Was wszystkie pozdrawiam i zachęcam do odwiedzin !!!  Życzę sukcesów w odchudzaniu !!!  Buziaki !!!!