Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
40 dzień........-10,5 kg.....,szczęśliwa :)


Jak ten czas szybko leci...kilogramy także. Sześć tygodni i -10,5 kg.

Dietka idzie świetnie, woda 3 litry dziennie. 3 razy w tygodniu basenik czasami 4. Niedziela zawsze rodzinnie na baseniku. Jest to wyjątkowy dzień...mój kochany robi pyszne śniadanko dla Nas i obiadek. Wczoraj było miłe zaskoczenie dla Mnie i dziewczynek....Ja dostałam piękny bukiecik, a dziewczynki czekoladki <3(kwiatek). Wieczorek był bardzo milutki <3. Ja zrobiłam zdrowy pyszny obiadek i kolacyjkę :).

Czasami zjem mały kawałeczek czekoladki, ale to i tak nie wpływa na moją wagę...lubię do sałatek dodawać słonecznik prażony, lub prażone orzeszki na suchej patelni. Sałateczki są wyśmienite :). Dietka wcale nie musi być nudna....może być bardzo smaczna :)

Zdrowe odzywianie jest super. Pełna energi i zmotywowana...ciałko coraz ładniejsze, samopoczucie świetne. Do lata będzie wymarzona figurka :)

TRZYMAJCIE SIĘ CIEPLUTKO KOCHANI.....MILUTKIEGO DNIA WAM ŻYCZĘ <3

  • Fryzja

    Fryzja

    15 lutego 2015, 15:55

    Pięknie! Teraz podejść w sklepie i wziąć na ręce 10 kg cukru - robi wrażenie, prawda ;-)

    • ertna

      ertna

      15 lutego 2015, 18:03

      Dziękuje bardzo...dokładnie...zobaczyć 10 kilo słoninki...to dopiero robi wrażenie....milutkiego wieczorku....pozdrowionka :)

  • renia2014

    renia2014

    15 lutego 2015, 15:42

    super wynik.....gratuluję:)

    • ertna

      ertna

      15 lutego 2015, 18:01

      Dziękuje kochana...milutkiego wieczorku :)

  • katy-waity

    katy-waity

    15 lutego 2015, 14:05

    bardzo dobre nastawienie:)

    • ertna

      ertna

      15 lutego 2015, 15:03

      Dziękuję serdecznie.....milutkiej niedzielki kochana :)

  • betterthanyesterday

    betterthanyesterday

    15 lutego 2015, 13:43

    super :) -10 kg to świetny wynik

    • ertna

      ertna

      15 lutego 2015, 15:02

      Dziękuję pięknie...milutkiej niedzielki kochana :)

  • alicja205

    alicja205

    15 lutego 2015, 12:51

    Świetny wynik :)) Gratulacje! Ani się spostrzeżesz jak osiągniesz cel :) Podziwiam za ten basen. A taki maz to skarb. Pozdrawiam cieplutko

    • ertna

      ertna

      15 lutego 2015, 15:01

      Dziękuję bardzo......bardzo lubię pływać i spędzać czas z rodzinką na basenie.....a latem mam nadzieję w bikini...miłego dnia...pozdrowionka :)

  • milenka1987

    milenka1987

    15 lutego 2015, 11:46

    Ja też uwielbiam prażone ziarna słonecznika w sałatce, a prażonych orzeszków w sałatce jeszcze nie próbowałam :)

    • ertna

      ertna

      15 lutego 2015, 11:51

      To super...polecam spróbować...milutkiej niedzieli :)