Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4 miesiące diety za mną - podsumowanie :) Fotki :)

Jutro miną 4 miesiące diety :)

W tym tygodniu spadek -1 kg. Mój cel coraz bliżej :) Chyba jeszcze nigdy nie byłam tak zdeterminowana by osiągnąć to, co sobie założyłam :D

U mnie wszystko dobrze, dieta działa, ćwiczenia robię :) Jest super :)

Czekam na wiosnę i jak widzę już pierwsze liście, kwiaty to mi się mordka cieszy :)

Tak było :P

A tak jest :)

Zdjęcia z ubiegłego tygodnia :)

  • Enchantress

    Enchantress

    6 marca 2015, 14:32

    Ślicznie :")

  • Oktaniewa

    Oktaniewa

    6 marca 2015, 14:23

    Fantastyczna zmiana :)

  • Pokerusia

    Pokerusia

    6 marca 2015, 13:55

    Piękna przemiana,gratuluję!

  • niezapominajka33

    niezapominajka33

    6 marca 2015, 13:19

    Za każdym razem jak spojrzę na Twoja metamorfozę od razu mi się mordka śmieje :)

    • Yen81

      Yen81

      6 marca 2015, 17:05

      :) dziękuję :) walczę dalej o swoje marzenia.. a przede wszystkim zdrowie :)

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    6 marca 2015, 13:11

    Wow, zbieram szczękę z podłogi ;))

  • Aysee

    Aysee

    6 marca 2015, 12:37

    Przepięknie !

  • Udzicha

    Udzicha

    6 marca 2015, 12:16

    ale fajna zmiana:)pozdrawiam

  • liberteee

    liberteee

    6 marca 2015, 12:15

    brawo :) Pięknie Ci poszło :)

  • BACZEK333

    BACZEK333

    6 marca 2015, 12:13

    wow,jestem pod wrazeniem !pieknia zmiana!

  • jestem_gruba102

    jestem_gruba102

    6 marca 2015, 12:09

    super zmiana, jak całkiem inna osoba. dużo ,młodziej. wielki szacun :)

  • Amelia31

    Amelia31

    6 marca 2015, 12:03

    Rewelacja, 20 lat młodsza i świetna figura! Bardzo dobry efekt! Możesz nam opisać tak w pigułce jak to zrobiłas? Dieta/ćwiczenia? Zazdrościmy:)

    • Yen81

      Yen81

      6 marca 2015, 17:02

      tak w pigułce, na początku dieta z vitalii, do tego siłownia (średnio 2 godziny 2-3 razy w tygodniu), duużo spacerów, wykluczenie białego pieczywa, cukru, ograniczenie mięsa, wprowadzenie dużej ilości ryb i warzyw.. Jak dopadała mnie chcica na słodycze, to jadłam suszone owoce. No i oczywiście, masaże, różne mazidła, peelingi.. Dużo ćwiczę z hula-hop, w domu dywanówki robię w spodenkach neprenowych (fajnie zrobiło jeśli chodzi o cellulit).

    • Amelia31

      Amelia31

      6 marca 2015, 21:29

      Dziękuję:)

  • vitaliakaa

    vitaliakaa

    6 marca 2015, 11:59

    WOW WOW WOW porównując te zdjęcia wyglądają jak matka z córka SUPER !!!

  • angelikque

    angelikque

    6 marca 2015, 11:44

    Kochana Tobie z kilogramami ubyło lat. Piękna zmiana. Gratulacje.

    • Yen81

      Yen81

      6 marca 2015, 17:06

      :) oj tak.. ubyło i wizualnie i witalnie :)

  • WielkaPanda

    WielkaPanda

    6 marca 2015, 11:16

    Super! Piękny uśmiech:))

  • JumpyJelly

    JumpyJelly

    6 marca 2015, 11:06

    Niesamowity efekt! Wyglądasz o wiele lat młodziej i zdrowiej! Gratuluję!

  • Nika35

    Nika35

    6 marca 2015, 10:52

    Zazdroszczę trochę....ale podziwiam wytrwałość i gratuluje przemiany. Pięknie teraz wyglądasz:)

  • Nika35

    Nika35

    6 marca 2015, 10:51

    Komentarz został usunięty

  • bombuszek

    bombuszek

    6 marca 2015, 10:43

    O kurcze:-) noniedo poznania:-) super efekt:-) gratulacje:-)

  • JAGODA.malgorzata

    JAGODA.malgorzata

    6 marca 2015, 10:34

    WOW INNA KOBIETA MŁODSZA Z 15 LAT odmłodniałaś i efekt super :P

  • Natalaaa2013

    Natalaaa2013

    6 marca 2015, 10:29

    O matko!! Jestem pod ogromnym wrażeniem! Gratuluje! :)