Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
76,5


waga: 76,5 kg

biceps: 34 cm

talia: 84 cm

udo:70 cm

lydka: 44cm

  • agus0709

    agus0709

    4 listopada 2015, 19:28

    Musi być lepiej i nie ma innej opcji! Czego i Tobie życzę! Powodzenia w dążeniu do celu :))

  • grubciaakasia

    grubciaakasia

    4 listopada 2015, 19:06

    będzie już tylko lepiej, u mnie najgorszy 2 dzień @ potem już jest lepiej, trzymaj sie

  • brzuszka

    brzuszka

    4 listopada 2015, 17:44

    4 zdrowe posiłki, mmmm - moje marzenie! Ja zjadam ich więcej, nie umiem przestawić się na 4, dltego gratuluję!

    • spelnioneMarzenie

      spelnioneMarzenie

      4 listopada 2015, 18:14

      dziekuje :) niektorzy jedza 5 ale mniejsze, a ja mam 4 ale za to wieksze ;-)

    • brzuszka

      brzuszka

      5 listopada 2015, 09:59

      ja ma 10 dużych, hehe

  • czarne_72

    czarne_72

    4 listopada 2015, 16:24

    na pewno będzie tylko lepiej :*

  • asiaxg

    asiaxg

    4 listopada 2015, 16:17

    pewnie,że będzie lepiej ! :)

  • uffiee

    uffiee

    4 listopada 2015, 07:07

    widzę, ze też się wziełaś za pomiary ;D będzie dobrze (pozdrawiam znad owsianki)!

  • MickeyMouse.

    MickeyMouse.

    3 listopada 2015, 11:07

    Na pewno będzie lepiej! ;)

  • flaviadeluce

    flaviadeluce

    2 listopada 2015, 22:02

    oddaj mi trochę swojej nadziei :)

  • blue-boar

    blue-boar

    2 listopada 2015, 21:23

    dasz rade :) trzymam kciuki!

  • Yamisa

    Yamisa

    2 listopada 2015, 19:34

    najważniejsze to pozytywne nastawienie i do przodu :) jak ja dałam i zero słodyczy od miesiąca to i Ty dasz! Trzymam kciuki :)

    • spelnioneMarzenie

      spelnioneMarzenie

      2 listopada 2015, 20:05

      imponujace, miesiac bez slodkiego :) tez tak mysle, ze dam rade! ;-)

    • Yamisa

      Yamisa

      2 listopada 2015, 20:26

      Jakoś tak powiem Ci, że nie ciągnie mnie nawet. Po 2 tygodniach zapomniałam całkowicie o słodyczach nawet jak leżały gdzieś na widoku :) Pewnie zdarzy się, że coś zjem słodkiego w najbliższym czasie, ale generalnie kompletnie mnie nie ciągnie :) Pamiętam, że chyba we wrześniu to normalnie pożerałam garściami wszystko co słodkie to od razu odbiło się na wadze niestety. Teraz widzę, że jem to samo jedzenie bez słodyczy i waga cały czas utrzymuję się więc jest git ... słodycze to złoo! hehe :D

  • chudaja.vitalia

    chudaja.vitalia

    2 listopada 2015, 18:31

    jetem z Tobą, startujemy! :)

  • drlifestyle

    drlifestyle

    2 listopada 2015, 18:08

    No kochana, bierzemy sie w garść, bo nasz progres idzie w niewłaściwą stronę. Ja też dziś wracam do mocnej redukcji :) 3mam kciuki za Ciebie! Ale cel masz mocno przesadzony. 55 kg i będzie OK :)

    • spelnioneMarzenie

      spelnioneMarzenie

      2 listopada 2015, 20:03

      dziekuje i wzajemnie :) jak bede wazyc 55 i bedzie super, to pewnie, ze nie bede chudla wiecej ;-)

    • drlifestyle

      drlifestyle

      3 listopada 2015, 06:48

      jeśli ćwiczysz, to będziesz wyglądać super ważąc nawet ok. 57 kg :) jeśli nie, to nawet bardziej odchudzone ciało nie będzie wyglądało fajnie :)

  • Maarchewkaa

    Maarchewkaa

    2 listopada 2015, 15:13

    ja też wierzę, że bedzie lepiej :* 3mam kciuki :)

  • ewelka2013

    ewelka2013

    2 listopada 2015, 14:25

    Na pewno będzie dobrze!

  • Petronuszka

    Petronuszka

    2 listopada 2015, 14:07

    a wiara czyni cuda :) ja w pierwszych dniach @ też odpuszczam sobie cięższe treningi, ale coś tam się staram już robić w 3 dniu. powodzenia :)

  • krcw

    krcw

    2 listopada 2015, 13:50

    musisz dodac wiecej aktywnosci....spojrzalam na Twoj wzrost i wage i mam wrazenie ze masz duzo w cm w stosunkou do wagi i wzrostu...pewnie masz duzo wody zatrzymanej i gdybys zaczela intensywniejsze treningi to waga spadalaby poczatkowo jak szalona przez ta wode...

    • spelnioneMarzenie

      spelnioneMarzenie

      2 listopada 2015, 15:31

      to prawda, ze moje wymiary sa owiele za duze w stosunku do wagi! kiedys cwiczylam intensywnie i waga i cm spadaly normalnie - wolno, tak pomiedzy.