Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sobotnie wazenie

 Hej Vitalijki 

Woda zaczela wczoraj schodzic :) waga byla podwyzszona od niedzieli takze nie spodziewalam sie zadnego spadu wrecz sie cieszylam ze przybralo mnie tylko 0.200kg caly tydzien waga byla 79.1kg  wchodze na wage a tam szok !! 78.4 kg !!!:)  czyli spadek na ten tydzien 0.500kg ;)Ktos moze powiedziec glupia cieszy sie a to tylko pol kilo w tydzien a dla mnie to jest rewelacja bo nie spodziewalam sie wogle zadnego spadku :) Co wazniejsze tluszcz  w tym tygodniu spadl z 33.1% na 32% REWELACJA  Czekam na dzien aby zejsc ponizej 30 :):) 

Odkad bardziej pilnuje co jem i cwicze to co lubie waga zaczyna spadac systematycznie ;) 3 tygodnie wyszlo m irowno spadek 3.1kg :)  3 1kg paczki cukru lzesza :) Jest moc ciesze sie mega :):) Wczoraj dzien bez cwiczen miesnie sobie odpoczely wieczorem tylko poszlam na 3km spacer no ale to w formie relaxu :):)  Wyspalam sie dzisija za wszykie czasy jest super i nawet narazie slonko swieci a mialo padac caly dzien :)  Dzisiaj juz bedzie i basen i cwiczenia :) Wrzucam fotki z wczoraj z naszego wypadu na ryby ( wybaczczie brak makijazu hehe ) Ryby na zdjeciach wydaja sie mniejsze nie wiem dlaczego no ale, udalo sie zlapac oklo 40 za caly dzien takze zle nie bylo :) 

Nasz oboz 2 namioty i parsaol 3 wedki :):) A lowi na 2 ;) 

Mielismy tez towarzyszy :) 

Dzien spedzilismy milo mimo iz padalo ... Wieczorem pojechalismy na zakupy i kupilam sobie lody :) TAK LODY !!:) Jeszcze ich nie otiweralam , ale myse niedlugo sie skusze na taki cheat ;) Mowilam wam kiedys ze jak osoagne 7 to zjem moje jajko z czekolady tak sie nie stalo a waga juz 78.4 ... ale jak wyjdzie bardziej slonko i ochota  przyjdzie to zjem te bez najniejszych wyrzutow sumienia :) Jeszcze ich nie jadlam ale ponoc pyszne ;)  Wiecie ze to juz prawie 2 miesiace jak nie tknelam slodyczy czekolad cukierkow cisteczek ciast itp. pisalam wam ze mialam tylko problem z chipsami to juz 3 tygodnie jak nawet 1 do buzi nie wzeialam  Przezwyciezylam to i jest super :) 

Wczoraj dostalam tez sms od mamy pamietacie jak mowilam wam ze jest kochana ? Same zobaczcie :) 

Tak mamusia o mnie dba  Kochana :):) 

Tym optymistycznym akcentem spadam cos porobic aktywnego a wam zycze milego dnia :):):) Na koniec tez chce podziekowac wszystkim moim kochanym dobrym duszyczkom na Vitali wy wiecie o kim mowa buziaki dzieki ze jestescie ;*:* 

S.