Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jest 4 :)

 Hej Vitalijki 

Nowy dzien  Wszstko co nie fajne poszlo w zapomnienie  Wy jestescie najwspanialsze i to jest najwazniejsze 

Wczoraj jak tylko ciut przestalo padac wyszlam na power walk na poczatku lekko jeszcze cos tam kapalo a pozniej przeszlo i szlo sie calkiem sympatycznie odpisujac na wszystkie jakze mile komentarze jakims cudem tak mi sie dobrze szlo ze zrobilam rekord na jeden power walk !

21.3km w 3h30m35 spalilam 1753 kalori 

Wrocilam do domku i pogadalam z tata A przez godzinke troche gledzil to samo co juz kiedys mi mowil no ale przeciez mu nie powiem mowiles mi to juz glupio mi jest starszy nie pamieta pewnie. Andre wstal i po 13 wyszlismy pojechac do Milton Keynes :) Po drodze wstapilismy po Costa i ja dokonczylam czytac ksiazke Milczenie Chlopcow Oczywiscie historia prawdziwa :) Udalo mi sie w tym tygodniu przeczytac cala ! 

Pojechalismy do tego shoppingu lazilizmy i nic namierzylam sie i jakos nic mi nie pasowalo takze po godzinie mowie wywalone mam jedziemy nad jezioro na pocieszenie zjadlam 2 galki loda  Andre zawiolz mnie nad jeziorko pogoda lekko sie poprawila wiec poszlam ;) 

12.7km w 1h58m37 spalilam 1092 kalorie ;) 

Pozniej pojechalam do mamy odebrac wszystkie moje przesylki :) Posiedzielismy pogadalismy i do domku wrocilismy jakos po 21. Zaczelam wszystko wyciagac przyemierzac  Wtedy tez wpadlam na pomysl ze moze zrobilabym haul poniewaz kupuje tych ciuszkow troszke , ale wydaje malo takze moze warto by bylo pokazac jak co wyglada ile kosztowalo i gdzie zamowilam ?:) Ostatnio duzo tego ogladam i fajna sprawa wam powiem. Takze wracajac do ciuchow wszystkie SUPER jedynie nie spodobal mi sie ten czarny kombinezonek takze go odsprzedam  Reszta rewelacja ;) Jedyne co zamowilam ciuchu w rozmiarze 38-40 ( 10-12) jednak 10 jest rozmiarem lepszym ciuchy lepiej lezaly takze wszystkie 12 wykorzystam przed wakacjami bo wiadomo chce jeszcze schudnac takze za 2.5 miesiaca moga nie wygladac juz tak fajnie. Za tak male pieniadze jestem mega zadowolona i co najwazniiejsze okazalo sie ze w paczce byla sukienka na dzisiejsza impreze !! miala byc na wakacje , ale jak ja zalozylam poczulam sie SEXY tak SEXY :) Napewno zrobie fotki i jutro wam wkleje :) Mierzylam te ciuchy az do 22.15 

Pozniej wlaczylam M jak Milosc i przegladalam rezzte ciuchow ktore chce sprzedac :) Zrobilam tez czesc bizuterii ;) Reszte zrobie w sobote ;) Skonczylam o polnocy i sie polozylam ;) 

Aktywnosc na koniec dnia : 

48,199 krokow i 358 aktywnych minut 

Dzisiaj chcialam pospac przed dzisiejsza impreza ,ale przebudzilam sie o 06.30 i tak z boku na bok z boku na bok wkoncu wstalam bo szkoda dnia marnowac. Poszlam na wage wczoraj 75.4kg a dzisiaj spadek o 0.6kg waga pokazala 74.8kg !:) Huraa ;) Jest 74kg !! teraz znizamy do dolnej granicy !:) Dzisiaj impreza to moze byc roznie jutro na co jestem przygotowana , ale pozniej mam jeszcze 2 dni wolnego takze wszystko zrzuce 

@ przyszedl juz wczoraj wieczorem , czuje sie rewelacyjnie nic ,mnie nie boli  Walizka juz jest spakowana do hotelu, ja ide na power walk pozniej jak wroce chce zmienic posciel odkurzyc itd. Musze tez isc zrobic brwi i rzesy u kosmetyczki , ale zajmie to chwilke mam plana wyrwac ja na drinka wieczorem hihihi :) 

Zycze wam cudownego milego dzionka !:*

S