Witajcie !
Nie było mnie tutaj równe 2 miesiące... Przyznaję się bez bicia.... Było mi głupio przyznać się do porażki... Przyczyną było moje lenistwo... To co osiągnęłam przez jakiś miesiąc ćwiczeń i zdrowej dietki, zaprzepaściłam w ciągu dwóch miesięcy objadania się słodyczami i brakiem ćwiczeń...
Postanowiłam wziąć się za siebie (nie zliczę który to już raz, ale nie ważne) od dzisiaj.
Zrobiłam pomiary poszczególnych obwodów ciała, które przedstawiają się następująco:
Biust 96 cm
Talia 84 cm
Brzuch 100 cm
Biodra 111 cm
Udo 65 cm
Co do wagi to ważę około 80 kg
Wiem, że jest źle, ale nie dopuszczę do tego,
żeby było jeszcze gorzej !
Za mną już pierwszy trening zaliczony. Ustaliłam, że będę ćwiczyć na razie 3 razy w tygodniu, żeby się nie zniechęcić. Z czasem będę zwiększać częstotliwość treningów, ale na razie zostaje tak jak napisałam.
Pozostaje mi życzyć Wam i sobie POWODZENIA i do dzieła !
Trzymajcie się Kobietki 
Bezradna1995
9 lipca 2015, 19:37Najważniejsze, że zebrałaś siły aby na nowo spróbować :) Wierzę, że tym razem Ci się uda. Jeśli będziesz miała chwilę słabości (oby nie, życzę Ci tego z całego serca) pisz od razu do Nas! My Ci damy kopa! ;D
01Gosia02
9 lipca 2015, 19:39Dziękuję za wsparcie :) Jak coś to na pewno napisze ;) Ale mam nadzieję, że takiej sytuacji nie będzie ;)
BeYou86
9 lipca 2015, 15:53Jak tam dzisiaj dietka? Bylo zdrowe odzywianie? U mnie poki co jest OK:) Pozdrwionka!
01Gosia02
9 lipca 2015, 16:08Oczywiście, że było zdrowe jedzonko :) i nawet trening już zaliczony :D
BeYou86
10 lipca 2015, 15:13Super! A co ćwiczysz?:)
01Gosia02
10 lipca 2015, 19:43Różne treningi Ewy Chodakowskiej :) Zależy na co mam ochotę danego dnia i zawsze na koniec kręcę hula-hop ;)
angelisia69
9 lipca 2015, 06:44to mam nadzieje ze teraz dzialasz i nie znikniesz :P tylko nawet w razie porazki napiszesz "ze mialas zly dzien" i zaczniesz dzialac dalej ;-)
01Gosia02
9 lipca 2015, 16:06działam działam, cały czas :D Mam nadzieję, że się już tak łatwo nie poddam :)