Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
srodowo... upalnie.... wakacyjnie... :)

Kilka dni tzn sobota, niedziela i poniedzialek bylo male odstepstwo od diety...czasem trzeba, wczoraj w mire ok ale jednak dzien pozostawiac wiele do zyczenia a dzis ruszylam pelna para z masa energii mimo, ze pobudka o 7.00 byla baaaaardzo ciezka. Chcialam zostac w lozku i spac ale wiedzialam, ze jestemsy umowione ze szwagierka na bieganie wiec podnioslam swoj szanowny tylek, umylam sie, wskoczylam w dresik, zjadlam sniadanko i poszlam odpalic kompa, zerkam na komorke i znajdoje smsa od szwagireki, ktorego wyslala o 7.15 (ja bylam akurat w lazience i nie slyszalam), ze zle sie czuje i musi odwolac bieganie...alez bylam zla, ze tak pozno odczytalam smsa... bym zostala dzis dluzej w lozku... a tak juz bylam tak rozbudzona, ze... poszlam biegac sama. I dobrze zrobilam bo mialam taki przyplyw energii, ze sama bylam w szoku. Pocwiczylam 1,5godz. ubrania mialam tak mokre jakbym w basenie plywala. 

Wczoraj za to mialam straaaszna niemoc. Tzn pobiegalam 30min i zrobilam tylko 20min cwiczen w domu bo cos mi niedobrze bylo. Po poludniu jednak zaliczylam godzinny szybki marsz z szwagierka. Wczesniej ok 11.00 dojechalam nad morze by sie poopalac i posiedziec w morzu, bylam bardzo ostrozna i siedzialam caly czas z zakryta glowa a tu masz... skora przypieczona, nie wiem jakim cudem.