Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
protal III


Waga - niestety w górę, ale bez przesady - wzrost o 0,3 kg, czyli bez histerii, na razie ok.

Jedzonko na dzisiaj:

I- 1 kawałek chleba z serem + 3 plasterki ogórka

II - jabłko

III - 1 kawałek chleba z serem + 3 plasterki ogórka

IV - 1/2 sernika dukana

V - serek grani 3 % tłuszczu + mały ogórek

Byle się nie poddać!