Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
18.10.2011r - protal III


I - 2 kawałki chleba pełnoziarnistego z 2 plastrami sera żółtego

II - jabłko

III - sernik dukana 1/4

IV - tzw. uczta
kebab, 2 plastry sera brie (nie smakowało), duża kiść winogron, 3 kostki czekolady mlecznej wedla, 1 ciasteczko kruche, 1 wiśnia w czekoladzie