Dzień białkowy:
I - serek grani 3 %
II - serek homogenizowany 0%
III - serek grani 3 %
IV - jogurt naturalny 0 %
V - serek pątnicy 1/2 kg 3 % tłuszczu
Wiem że masakra, do tego wszystko ze słodzikiem, ale po wczorajszym dniu brojenia musiało tak być z dwóch powodów: nie miałam czasu nic przygotować i dokupić, a po za tym jestem z tych co w piątek nie jadają mięsa.