Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kolejny dzień realizacji szczytnych planów

Oczywiście wczoraj nie znalazłam czasu, aby uzupełnić moje menu - czyli opis na dwa dni;

1) 22.08.

I - 2 kawałki kołodzieja + 1,5 plastra sera żółtego + 1/2 papryki czerwonej

II -  4 śliwki typy węgierka + serek wiejski lekki

III - sernik dukana drożdżowy 1/4 + pomidor + 1/2 papryki

IV - 4 cieniusie naleśniki z pieczrkami

V - 1 wielka krówka ..... 2 ogórki świeże + 1/4sernika dukana

2) 23.08 - białkowy czwartek

I - serek lekki + 2 plastry szyki białej (z biedronki)

II - 1/4 sernika dukana + 1 plaster szynki

III - serek lekki + 1 plaster szynki (i opakowanie zjedzone ....)

IV - łosoś wędzony z koprem (biedronka) + kogel-mogel ze słodzikiem i odrobiną kawy

V - 1/4 sernika dukana i jogurt naturalny