Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
żarłok na obwyku

Nie miałam odwagi tu zagladać, ale maja waga przestawiała się następująco:

72,9

74,5

73,7

i tyle - poprostu żrę. 

Co dzisiaj - może maleńka zmiana, ale broń Boże radykalna:

I - łyżeczka miodu

II - 2 kawałki kołodzieja + plaster sera żółtego + pomidor

III - jogurt pitny light jogobeli + gruszka

IV - 2 kawałki kołodzieja + plaster żółtego sera + mała papryka czerwona

V - pierś z kurczaka + ziemniaki  ze szczypiorem+ mizeria (bez smietany)

VI - 3 lyżki otrąb z łyżką słodziku i odtłuszczonego mleka w proszku i  1/2 jogurtu naturalnego 0%

Tym samym mam choć minimalną szansę na bezcukrowy dzień.

Sama za siebie trzymam kciuki!!!