Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie dajmy się zwariować

Chudzinki kochane
Dzisiejszy wpis poświęcę troszkę innej tematyce. Tzn chce powiedzieć o pewnych sprawach które mnie nurtują. Każda z nas ma jakiś zamierzony cel, jaki chce osiągnąć i staramy się jak możemy. Są jednak na vitalii osoby które całkowicie podporządkują życie chudnięciu, często wręcz przeginając. Wiele pamiętników należy do dziewczyn które zatraciły się całkowicie a ich walka o piękną figurę kończy się zaburzeniami odżywiania. Są anorektyczki które kiedyś chciały schudnąć a teraz walczą o to żeby cokolwiek przytyć. Przykro się na to patrzy.
Więc laseczki pamiętajcie że nic za wszelką cene, a vitalię traktujcie jako portal zdrowego odżywiania, bo dieta to nie głodzenie się, a racjonalne jedzenie. Ruch jest również ważny, jedzmy warzywka i owoce, pijmy dużo wody bo dieta nie polega na osłabianiu własnego organizmu!! Kończy się to często uszczerbkiem na naszej urodzie, włosy i oczy nie błyszczą, cera szarzeje, psują się zęby i wzrok.
Tak więc kochane pointa na dziś :
NIE DAJMY SIE ZWARIOWAĆ, ODCHUDZAJMY SIĘ Z GŁOWĄ
Menu:
Śniadanko: jajecznica na maśle z dwóch jaj z cebulką, kawa
Obiadek: gotowana drobiowa mała wątróbka, ziemniak(tak dawno nie jadłam ziemniaków że dziś wkońcu go sobie ugotowałam), duża surówka z jabłka marchwi i buraczków
W związku z urlopem i piątkiem pewnie na kolację zamówie jakąś sałateczke:)
Buziaki kochane