Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dokładka postanowień wielkopostnych!


Do moich 2 istniejących już postanowień czyli do
1. nie jeść słodyczy
2. oszczędzać pieniądze
dokładam jeszcze inne ;-)
3. nie jeść tyle chleba bo mi za szybko kg przybywają po kanapeczkach
4. nie jeść po 19.00 absolutnie
5. na wieczór mniejsze porcje niż dotychczas 
6. jeszcze więcej owoców, warzyw i ziarenek ;-)
7. puszczać sobie koło nosa wszelkie nerwy
8.skompletować sobie wyprawkę do szpitala najlepiej przed świętami :-)
Miłego dnia ;-)  a wy macie jakieś postanowienia?

  • mery90

    mery90

    16 lutego 2013, 13:24

    Ja zawsze w styczniu robię postanowienia, spisuję je i po roku podsumowuję :D Ubiegłoroczne zrealizowalam w połowie. W tym roku zamierzam bardziej się starać :) Dwa postanowienia pokrywają się z twoimi: 2 i 7 :)

  • Sylwunia54

    Sylwunia54

    16 lutego 2013, 11:26

    Też bym chciała mniej się denerwowac :)) A chlebek możesz zastąpić ciemnym.. Ją dzisiaj taki upieklam.. Polecam.. Wyszedł naprawdę pyszny :))

  • justyna514

    justyna514

    16 lutego 2013, 08:34

    puszczać koło nosa wszystkie nerwy... tez by mi sie przydało :)

  • aannxx

    aannxx

    16 lutego 2013, 08:19

    Może lepiej jeść chleb ale ciemny, a ostatni posiłek powinien być 3 godziny przed snem;)