Witajcie w Nowym Roku 

troszeczkę mnie nie było ale nie zapomniałam o Was, czasami po prostu tak jest że albo się nie ma czasu zajrzeć, albo nie ma się co pisać

a dziś takie małe podsumowanie od początku mojej walki ze zbędnymi kilogramami 

Nowy pomiar

Data
Wymiary dla modelu	Uaktualnij pomiar	Ostatnio	Początkowo	Zmiana
Masa ciała	, kg	75,7 kg	81,4 kg	-5,7 kg	( -7,5 % )
Pozostałe wymiary
Szyja	cm	33 cm	38 cm	-5 cm	( -15,2 % )
Biceps	cm	28 cm	31 cm	-3 cm	( -10,7 % )
Piersi	cm	85 cm	89 cm	-4 cm	( -4,7 % )
Talia	cm	81 cm	91 cm	-10 cm	( -12,3 % )
Brzuch	cm	99 cm	110 cm	-11 cm	( -11,1 % )
Biodra	cm	102 cm	109 cm	-7 cm	( -6,9 % )
Udo	cm	56 cm	62 cm	-6 cm	( -10,7 % )
Łydka	cm	37 cm	39 cm	-2 cm	( -5,4 % )
Spalonych kalorii	kcal	0 kcal	0 kcal	0 kcal	( 0 % )
Zawartość tłuszczu	% Oblicz	33 %	23 %	+ 30.30303030303 %

jak widać na załączonej tabeli najwięcej to zgubiłam z brzucha i w talii, z tego jestem najbardziej zadowolona zawsze przeszkadzał mi mój "malutki brzusio" ale na tym nie poprzestaję. 

Fajnie jest kupić sobie nowy ciuszek w mniejszym rozmiarze, kiedyś prosiłam o rozmiar 44 lub nawet 46, a teraz 40 lub 42.

 podjęłam dwa nowe wyzwania BRZUSZKI 4 DNI W TYGODNIU przez 33 dni oraz od jutra 1 KG CO 10 DNI mam nadzieję że dam radę tym wyzwaniom 

pozdrawiam cieplutko