Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wypocinki :)


To juź ostatni dzisiejszy wpis :D

500x agrafka na udka

ABS + 10 min.trening pośladków z Mel B.

65 min.na rowerku stacjonarnym

30 pompek 

20 przysiadów 

ćwiczenia na ramiona z hantelkami 

ćwiczenia na boczki

rozciąganie


  • violonia84

    violonia84

    16 marca 2014, 09:53

    Niezły ten zestaw ćwiczeń oby tak dalej :)

  • niunia555

    niunia555

    16 marca 2014, 00:05

    Sorki, że dwa razy ale coś mi się zawiesiło hehe...

  • niunia555

    niunia555

    16 marca 2014, 00:03

    Widzę, że dajesz z tymi ćwiczeniami... Super;-) Dobranoc i też życzę miłych snów:-)

  • niunia555

    niunia555

    16 marca 2014, 00:03

    Widzę, że dajesz z tymi ćwiczeniami... Super;-) Dobranoc i też życzę miłych snów:-)