Hej
właśnie piję herbatkę i idę na orbiego. Postanowiłam ruch dołączyć do diety więc zaczynam. Dziś dziwne mmiałam menu:
Śniadanie 9: musli z jogo naturalnym
DRugie śniadanie 12: kotleciki dwa z fileta bez bułki malutkie plus musztardy trochę i cebulki marynowane. Banan i dwie wasy
Kolacja16: Jajecznica z 3 jajek i cebulka trochę sera żółtego i pomidora połówkę.
Jak na moje menu to sporo, ale bedzie ruch więc bez obaw. W tydzień chce przynajmniej spaść o,5 kg więc chyba jest to cel do osiągnięcia.
Buziaki dziewczęta tyłeczki do góry i będziemy piekne.
czeresniaaa99
28 września 2014, 00:31duzo? i kolacja o 16? cos chyba zakrecony mialas dzien:P
aasiulaa
25 września 2014, 16:10Ide zaraz pobiegać :)
judipik
23 września 2014, 20:51Mój orbi jeszcze stoi zepsuty, ale mam nadzieję, że po powrocie z Polski już będzie można na nim pobiegać ;) Trzymaj się. Papa
53szprotka
23 września 2014, 21:14zaliczyłam 50 minut jestem spełniona
izunia199011
23 września 2014, 19:13Ja myśę, że twoje menu jest jak najbardziej OK :)
53szprotka
23 września 2014, 19:16może masz rracje