Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Co tu zrobić ... ???

Dziś się obmierzyłam z każdej strony, żałuję, że nie zrobiłam tego na początku. Spadek w centymetrach jest na pewno, ponieważ i spodnie spadają i dziś zauważyłam, że kurtka jakaś luźniejsza.

Zastanawiam się nad tym, co mogłabym jeszcze zrobić, aby to moje odchudzanie przebiegało jeszcze sprawniej. Przeglądam różnego rodzaju strony w internecie poświęcone dietom i ćwiczeniom, zdrowiu. Wkręciłam sobie bańki chińskie. Kosztują niewiele - a podobno ładnie odejmują centymetrów. Kupię je sobie po świętach, w Irlandii nie mogę nigdzie znaleźć ich, więc zamówię z Polski. Po drugie, co do moich ćwiczeń, to chciałabym robić to co do tej pory, czyli marsz i zumba, ale szukam czegoś jeszcze. Szukam czegoś, co nie byłoby długie (bo już 1,5h dziennie poświęcam na ruch). Próbowałam a6w, ale wymiękłam, chyba mam na to za duży brzuchal jeszcze   ale za jakiś czas znowu spróbuję. Dziś do swoich ćwiczeń dodałam 10cio minutowy trening na spalanie tłuszczu. Muszę powiedzieć, że dali popalić tym zestawem ćwiczeń, ale wciąż szukam .... a jak wyglądają Wasze ćwiczenia???