Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mój kolejny dobry dzień...

to co? dp roboty i za kilka tyg kolejna 10 do tyłu, damy radę, no nie? 3mam kciuki za ciebie, ale ty musisz 3mać za mnie!!! pozdrawiam

Fajnie że odzyskałaś siłe a co do tego co piszesz że już byś tyle ważyła to nie martw się teraz możesz do tej wagi dojść nic straconego.Życzę ci siły.PA!

dokładnie, potrzeba cierpliwości, wiesz, nie ma tego złego ze teraz zaczęłaś, pomyśl jak bosko będziesz wyglądała wiosna :O) Ja zawsze sobie powtarzam, że nie ma co gdybać, tylko iść za ciosem :O) TY zaczęłaś ta drogę i to jest najważniejsze :O) Ja mimo, że już na końcu tej trudnej drogi, właśnie wczoraj się zastanawiałam, że by trzeba coś postanowić na zimowe dzionki, żeby jakąś riozsądna dietką mieć by nie przytyc w tej porze roku sprzyjającej tyciu. By na wiosne ładnie wyglądac - przeciez o to trzeba sie martwić wcześniej a nie w kwietniu. Ale przede wszystkim moja dewiza to nauka zdrowego żywienia, wiaomo, że pokusy bedą zawsze, ze imprezki z ludźmi bliskimi, czy poprostu rodzinne spotkania nas nie ominą, ale raz na jakiś czas odstępstwo jest przeciez dozwolone, a walka jaką podjełyśmy trwa całe życie :O) takie jest moje zdanie :O) i wtedy nie ma efektu jojo :O) ale się napisałam :O) miłego wieczorku :O)

ze zmienilas na niskotluszczowa . O jej walorach i korzysciach moglabym duzo pisac . Ja tez od wczoraj ja robie , tylko na wlasna reke . Mowie Ci - nie ma nic lepszego . Sukces murowany . Pozdrawiam

ale d=wszystko do zrealizowania!!! Cieszę się, że w dietce idzie Ci całkiem dobrze!!! Trzymam kciui aby ten zapał Cię nie opuścił i aby jak najszybciej Twoja waga zaczynała sie 9... a potem 8... Pozdrawiam

nie wiem, czy bym w ogóle umiała trzymać się planu diety! próbowałam raz jeść wg diety z gazety, ale to zupełnie nie działało. mi się chciało ogórków kiszonych, a tu trzeba jeść pomidory :D poza tym straszny leń ze mnie :) i beztalencie kuchenne :) jakby co to się zgłoszę :D dzięki :D

najwazniejsze jest pozytywne nastawienie i wiara w to,ze sie uda!!!! Powodzenia zatem:))) ala

a ile kalorii zjadasz? dobrze, że pani dietetyczka się zaangażowała w sprawę! a z tym kwietniem... może i dobrze się stało, wszystko w życiu ma przecież swój najlepszy czas :) czas dietkowania masz teraz :)

a w chwilach słabości pisz na vitalii, na pewno kochane wspieraczki Vitalijki pomogą wesprą :O) w końcu każda z nas ma lepsze i gorsze dni :O)a tym swoim kiloskom co ich nie lubisz to powolutku mówisz papa :O) więc je polubisz bo je gubisz :O) i niebawem będą tylko wspomnieniem :O)

ciesze się ze tak świetnie trafiłaś :O) i mocno zaciskam piąstki :O) bo uda nam się :O)ja wlasnie powiedziłam wczoraj możmu męzowi ze ma na mnie ktzyczec jak bede chciala jeśc po 19 stej albo go kusić na coś słodkiego - bo wtedy oczywiście razem zjadamy lody albo nutellke albo czekolade :O) ale on wygląświetnie niezależnie ile zje :O) miłego dnia i wlasnie takiego cudownego optymizmu jak w Twoim wpisie :O)

To super! A zawsze lepiej późno niż wcale. Ja się chyba muszę sprężyć, bo mnie zaraz oprzegonisz ;-) :o <b><font color=turquoise>POZDRAWIAM! :)</font></b>