Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
No to do przodu!

musisz tu zagląć,bo to juz połowa sukcesu....Co do schudnięcia, ja sobie założyłam 2kg w miesiącu i w zasadzie daję radę, choć moja dieta nie jest tak bardzo restrykcyjna.Ale dzięki temu jest trwały efekt i nie zamierzam jej kończyć i znów zacząć tyć.Tak więc myślę, że bez większych ograniczeń i wyrzeczeń do września możesz schudnąć ok 7 kg.To już jest coś, nie??Pozdrawiam :)

Abi, komus moze to sie wydawac malo odkrywcze, ale ja tez od niedawna zapragnelam dbac o swoje cialo, dawac sobie te radosc, bo myslalam po co mi drogie kremy, po co mi drogie szampony ( ja na to nie zasluguje). Dopiero teraz dochodzi do mnie ze zasluguje na to zeby o mnie dbac, ale sama musze zaczac o siebie dbac :)

W 4 miesiącu to raczej różnicy żadnej nie będzie, więc się zmieścisz spokojnie, a wiesz zegar biologiczny jednak tyka...(mi też, mam szanse na dziecko do 25 roku życia;/)

dlatego lepiej odchudzać się rozsądnie i do września schudnąć mniej, ale z większą pewnością, że na stałe. Ja teraz tak do tego podchodzę - już tyle czasu borykałam się z jojo. Teraz jem więcej, pomimo dużej dawki ruchu chudnę powoli, ale z nadzieją, że to co zgubiłam nie wróci po pierwszych chwilach słabości, zanim zdołam się opanować...

Nie czekajcie na wesele! Nie wyglądasz na tyle lat ile masz, wiec powinno byc dobrze:) Starajcie się wcześniej:D

no ja tez chyba to musze zrobic!!!co do diety to jak sie czlowiek zawezmie to napewno okolo kilograma na tydzien!!ale czasami lubi zastopowac no i nic sie na to nieporadzi!!piekne te zdjecia z restauracji!!jakby sie czlowiek przeniosl do 19 wieku!!strasznie romantyczne!!podobaja mi sie bardzo!!trzymaj sie cieplo!!buzka!

Achaaa no tego jeszcze nie wyczytałam;) No to gratuluję:D 15 kg lekko jak sie zaweźmiesz;) A dzieci po ślubie planujecie jeszcze?

Ja do Ciebie już od dawna zaglądam:) A co masz tego 13 września? Mocno mobilizujące wydarzenie??

Oczywiście, że będę - nie ma innej opcji. Przede mną jeszcze jakies 8 kg, a że to ostatnie, to będzie najtrudniej je zrzucić znając życie - oczywiście po drodze mogę jeszcze spękać i przytyć znowu - co mi się już tyle razy zdarzało, że wcale bym się nie zdziwiła. Nie martw się, napewno będę i będę czytała, co u Ciebie. I oczywiście w miarę mych skromnych możliwości służę radą, choć alfą i omegą nie jestem :)

Najważniejsze jest to, że zacząć dbanie o ciało można w każdej chwili i właśnie to robisz!!! Przy regularnej pielęgnacji, dietce, ruchu będziesz cacy :P Co do chudnięcia - myślę, że bezpiecznie i w sposób pewny, czyli tracąc tak 0,5 kg na tydzień i uwzględniając ewentualne zastoje - co moim zdaniem jest ważne - schudniesz z 10 kg na bank. Myślę ,że to jest powodem wielu niewypałów, jeśli chodzi o planowanie chudnięcia. Ludziom się wydaje że 1 kg na tydzień i pyk... po 2 miesiąca 8 a może i 9 kg z głowy. Guzik prawda - każdy organizm się po jakimś czasie buntuje i Ty napewno o tym już wiesz, bo trochę odchudzania już masz na koncie :). Ale 10 kg jest prawdopodobne i tego Ci zyczę :) Przepraszam za taki długaśny wpis :)

Bardzo ładnie wyglądasz, oglądałam ostatnie zdjęcia:) A do 13 września ze spokojem mozna schudnąć 15 kg:)

w sprawie spadku wagi.By nie było to niezdrowe dla organizmu i nie zostały Ci fałdy skóry, to maź.10 kilo.Pozdrawiam.

ach zrobiłaś mi "smaka" na taką wycieczkę w góry.. ;( ja chce tam już teraz !

czasem miło jest popatrzeć na takie widoki...Życzę wytrwałości:)