Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
I po wakacjach!


Kochani zaczynam pomalutku acz systematycznie treningi i wprowadzam zmiany w moim niczym nieograniczonym jadłospisie.

Wakacje się skończyły i bardzo dobrze;)

Ale na spokojnie...małymi krokami - ważne by trzymać się ustalonego minimum.

Stopniowo zacznę też zwiększać treningi.

Ważyć się będę raz w tygodniu.

Pozdrawiam Was serdecznie i życzę nowych wyzwań!

  • Pigletek

    Pigletek

    20 września 2015, 17:13

    I co tam u Ciebie?

  • irena.53

    irena.53

    8 września 2015, 20:09

    WQitaj ! Cieszę się, ze jestes teraz tu bardziej, częściej I że spokojniejsza jakaś jesteś ... To dobrze,, moz etroche wytrwamy w jakichs treningach I zdrowszym odżywianiu - dietowym. Powodzenia....pozdro dla jeżyków...

  • MllaGrubaskaa

    MllaGrubaskaa

    4 września 2015, 11:06

    Powodzenia ;)) Buziole ;))

  • Wiosna122

    Wiosna122

    2 września 2015, 20:40

    powodzenia!

  • kasaig

    kasaig

    1 września 2015, 21:43

    Buziak;))

  • mania_zajadania

    mania_zajadania

    1 września 2015, 10:15

    Powodzenia!