Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Witajcie Kochani!

Przeziębiłam się bardzo ale przy takiej pogodzie to normalka.

Byłam u lekarza i biorę leki więc musiałam zrezygnować z siłowni i to już drugi tydzień.

Oj brakuje mi jej ale w przyszłym tygodniu się wybiorę i może starczy mi sił.

Jem normalnie posiłki w normalnych ilościach.

Nie przejadam się - jakoś mi się to udaje.

Nie jadam późnych kolacji a ostatni posiłek jest lekki.

Owoce raczej do południa niż po południu.

Po południu- warzywa.

Ubrania stały się mniej opięte więc się zważyłam a tu kolejne 2 kg mniej.

Bardzo się ucieszyłam.

Byłam na ogromnie hucznej osiemnastce i jadłam bardzo rozsądnie;)

Była też siedemdziesiątka teścia a ja też bez wpadek.

Był tłusty czwartek a ja ani jednego pączka.

I można?

Można;)

Choć gdzieś tam w głowie po tym wszystkim zaświtała mi myśli, że to nic nie da.

Myliłam się.

Warto było!

Ja już czuję się lepiej.

Tylko małymi krokami.

Gdy patrzę na jedzenie i mam ochotę zrobić dokładkę w końcu świta mi w głowie myśl: Aniu nie przejesz całego jedzenia.

I to te słowa na mnie działają - oby jak najdłużej ale teraz nie będę się nad tym zastanawiać bo jest dobrze.

Pozdrawiam Was serdecznie.

P.S. Łącznie w nowym roku ubyło mi 6 kg - nie widać ale czuć;)