Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Byle dalej...do przodu!!!!


Z wczorajszego dnia też jestem zadowolona.

Pewnie, że mogłoby być lepiej ale bywało wcześniej dużo gorzej.

Na tym etapie jest dobrze.

Wyciągam wnioski z każdego dnia.

Staram się zapamiętywać błędy i już ich nie popełniać.

Robię postępy.

Nie są to gwałtowne zmiany.

Bo te u mnie w dłuższym okresie nie utrzymują się.

Kolejny dzień bez słodyczy zaliczony.

Mniejsze kolacje.

Pamiętać o wieczornych treningach.

Trzymajcie się Kochani;)

  • aska1277

    aska1277

    1 grudnia 2016, 17:04

    Brawo za kolejny dzień bez słodyczy :) ja też dziś dałam radę :)

  • tojojo

    tojojo

    1 grudnia 2016, 11:05

    Gwałtowne zmiany nie wróżą niczego dobrego. Utrzymanie nawet wolnego tempa jest optymalne

  • aniaczeresnia

    aniaczeresnia

    1 grudnia 2016, 10:54

    Też się trzymaj! I byle tak dalej ;-)