Jak już wspominałam weszłam w posiadanie najnowszego shape z płytą (jak pewnie wiele z Was). Dzisiaj zrobiłam pierwsze ćwiczenia. Niestety tylko pierwszą część jako że wcześniej nie ćwiczyłam z Ewą wcześniej i chciałam zobaczyć jak one wyglądają. Z ćwiczeń balance jestem baardzo zadowolona. Nie wiedziałam, że aż tak można czuć ręce przez trzymanie je w górze przy ćwiczeniach!
Jutro kolejna część. Postanowiłam wchodzić w te ćwiczenia małymi kroczkami, żeby się nie zniechęcić.
no i jutro rano jeszcze albo bieżnia albo spinning :)
Muszę się spiąć (cały czas sobie to powtarzam), bo już minął drugi miesiąc bez żadnego spadku....
cambiolavita
5 grudnia 2012, 21:26Ja tez weszlam w posiadanie tej plytki, ale jeszcze nie robilam cwiczen z niej. A co do trzymania rak w gorze, to rzeczywiscie to nie jest takie latwe, jakby sie moglo wydawac. Jest to tylko dowod na to, ze nie potrzeba zadnych ciezarkow, by ksztaltowac miesnie ramion :)
grubas002
5 grudnia 2012, 20:38powodzenia : )