Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
planowciagdalszy#00

Hejo:)

Jak tam u Was? 

U mnie kiepsciunio, ale jestem pozytywnej mysli. Dzisiaj próbowałam się powstrzymywac od próbowania wszystkich pyszności zrobionych przez babcie, mame... No ale nie do konca  mi to wyszlo,  najwazniejsze ze nie jadłam bez opamiętania. :)

Ale ale ale od jutra w moje życie wkracza dieta, tzn przede wszysykim regularne posiłki, zdrowe, kończę z fast foodami, słodyczami, słodkimi napojami.  Kupilam juz kiedys książke Ewy Chodakowskiej i nareszcie dojrzałam do tego aby z niej skorzystać. Jest w niej mnóstwo ciekawych przepisów, którymi chętnie się z Wami podzielę.

Jutro zrobię pomiary bioder, ramion, brzucha(który jest moim największym problemem), po to aby widziec postępy.

No i oczywiście  zamierzam ćwiczyć. Basen, skakanka, rower(o ile w koncu naprawie koło) i jakis program Ewy Chodakowskiej. Lubię  sport, dlatego wiem,  że jesli zepnę poslady to dam radę.

NO I DZIEWCZYNY.. CHĘTNIE POCZYTAM WASZE PAMIETNIKI, ZMAGANIA NA DRODZE  DO BYCIA FIT, TAKZE PISZCIE W KOMENTARZACH A JA  NA PEWNO ODWIEDZĘ WASZ PROFIL I ZACZNĘ KIBICOWAĆ. WIERZE, ŻE RAZEM RAŹNIEJ.

Pozdrawiam, 

Ola