Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ryż na zielono

Przedstawiam Wam przepis na ryż, o którym wspomniałam w wpisie podsumowującym dzisiejszy dzień :) Danie jest bardzo proste w przygotowaniu. Jest smaczne a koszt jego przygotowania wynosi około 20zł :)
Zachęcam Was do przygotowania go :)

Składniki potrzebne:

• 20 dag ryżu
• 2 łyżki oliwy słonecznikowej
• 2 łyżki masła
• 1 kostka bulionu drobiowego Knorra ( lub warzywnego )
• 1 puszka groszku konserwowego
• 3 łyżki usiekanego koperku
• 3 szklanki wody

Przygotowanie:
W rondlu rozgrzać masło i oliwę. Wsypać ryż i smażyć przez 5 minut mieszając. Zalać wodą. Wsypać koperek. Dodać kostkę bulionową i groszek. Dusić aż ryż wchłonie całą wodę. Podawać jako dodatek do drugiego dania lub z sosami jako danie wegetariańskie (w takim przypadku można użyć do gotowania kostkę warzywna zamiast drobiowej).