Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie wiem co tu wpisać..

Ćwiczę regularnie..ostatnio trochę plan dnia nie pozwolił mi chodzić rano na siłownie ale i tak ćwiczeniowo jestem zadowolona, był rower, przymierzam się do biegania 10 km w terenie i jest mel B. Po mel B nie mam zakwasów...czy może to jest dla mnie za mało te ćwieczenia?

Dietetycznie nie jest zbyt dobrze. Śniadania, przekąski, obiady ok. Ale deser zawsze wpadnie, zawsze to są słodycze i ogólnie jakoś ciężko jest m się zbolilizować żeby nie jeść tych słodyczy, a wiadomo że im więcej ich jem tym większą mam na nie ochotę. Jest to takie głupie, nie planowane i w sumie nie potrzebne bo robie to ot tak z przyzwyczajenia. Jakoś utraciłam mój cel odchudzania. Mówi się że jeśli tracisz motywację to przypomnij sobie dlaczego to robisz...i ja tak robie i "nie wiem". Może dlatego że doszłam do momentu gdzie już jestem w sumie zadowolona, ćwiczę bo to sprawia mi przyjemność, ale nie mam już tak że bardzo ale to bardzo chce schudnąć. Raczej jest tak że fajnie było by jeszcze schudnąć ale wszytsko inne wkoło stało się teraz ważniejsze a jedzenie spadło na dalszy plan. Nie mam już tak ochoty skrupulatnie liczyć kcal, cieszyć się z sukcesów, mierzyć co tydzień nawet mi się nie chce. 

Weście mnie zmotywujcie dziewuchy ! :)