A dziś - suszone morele, jablka i sliwki, i jeszcze pestki dyni, i rodzynki. jeszcze słonecznik ale już w biedronce bo taniej wychodzi. Ogólnie bede sobie wypasione rożne owsianki robić. Dodatkowo, gotowiec- tym razem padło na musli sniadaniowe biedronki, cukru ma 369/100 gram i chyba z 13 g cukru. Dotychczas szukałam musli z najniższa wartościa cukru. Ale pomyśłałam że cukier tz jest potrzebny bo:
- nie słodzę ani herbaty ani kawy
- nie pije soków słodkich, coli (chyba że do drinków a to niespelnialnie często się zdarza) jak juz to wybieram warzywny ale to niestety tez rzdko - tu sie musze poprawić
- mało jem owoców (ostatnio jakieś jabłka, czy banan , kiwi czasami)
- cukru uzywam: jako przyprawa do sałaty zilonej/kapusty kiszonej
no to dostraczam go mało, mieszcze sie w normie cukru we wkri tej niższej.. no to co sie bede przejmować? ;)) ogolnie będę wybirac t do 20/100 cukru i nie obawiam sie szkody. Ależ ja mm cudowny humor dzis. :))) piknie jest
Nusiaaa123
10 kwietnia 2013, 23:29Bardzo dobre podejście;) tak trzymać ;D
aannxx
10 kwietnia 2013, 23:22Oby tak dalej, samopoczucie jest najważniejsze :)