Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kasza jaglana

dziś na sniadanko kasza jaglana ze śliwkami suszonymi, żórawiną i powidłem śliwkowym mniammmmmmmmi II śniadanie jabłko obiad zupa pomidorowa z kaszą jaglaną a na kolacje sałatka grecka    wieczorem spacer 3 razy wokół zalewu ok 1 godzinki szybkiego marszu