Doigrałam się...Myślę, że za dużo zjadłam ostatnio mleka w proszku a bądź co bądź ma sporo węglowodanów. Szczerze mówiąc nie mam pojęcia dlaczego to mleko jest dozwolone...
Muszę się dzisiaj postarać (może trochę poćwiczę) żeby jutro waga zeszła poniżej 63kg.
Zrobiłam dzisiaj sernik Dukana, ale zastąpiłam słodzik tą samą ilością mleka w proszku. Rezultat: ciasto ani trochę nie jest gorzkie co przy słodziku jest niemal oczywiste i ani trochę nie czuć kwaskowatości mielonego twarogu. Mięciutki i puszysty. Dla mnie bomba bo chcę odzwyczaić się od słodzika.
Jutro wkleję menu a dzisiaj pociągnę Was za ślinkę sernikiem
Poza tym chyba trochę mnie przytkało w kibelkowie co mnie tylko utwierdziło w przekonaniu, że otręby są NIEODZOWNE!
Ś: Colon C, otrębowe racuszki
P: Actimel, wędlina, sernik Dukana
O: cycek i sos jogurtowy, sernik
P: sernik
K: makrela
D: sernik, serek homo waniliowy
Na usprawiedliwienie tylko dodam, że sernika zjadłam połowę czyli nie przegięłam ze skrobią - zmieściłam się w łyżce stołowej a mama trochę i tak mi pomogła
Hedone
19 sierpnia 2010, 21:09Co do mleka w proszku, to dodam też, że można go używać, ale w bardzo małych ilościach. Serniczek wygląda pysznie :) Smacznego :)
Sylvijka
19 sierpnia 2010, 19:27mleko w proszku jest dozwolone, ale tylko odtłuszczone i to raczej do wypieków itd niż do normalnego jedzenia...