Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2dzien 1fazy Dukana waga rano 65kg

Dziś mniej o 0,4kg :) Rozkręcam sie. Choć to nie za dobrze bo jedzenie zaczyna mi smakować i już uważam ze za dużo dziś zjadlam... Co myślicie? S: omlet z 2 jajek z 2 plasterkami serka topionego light O: hamburger Dukana - niesamowity! P: serek wiejski light na waniliowo D: sernik Dukana - tak wyrósł ze aż wypłynął z foremki. Jest zarabisty! K: 1/2 makreli D: znów sernik... Aż mi nieodobrze :p... I teraz zupełnie nie jestem przygotowana na 2fazę. Muszę poczytać przepisy. A jak waga jutro pokarze mniej to chyba będę świecić ta dietę. Serio taka nazara jestem... No i muszę się pochwalić planami na jutro :) Już umówiłam sie z matka ze przyjdzie rano do dzieci a ja wybywam na fitness :) po drodze kupię jakieś warzywa :) To ile teraz robić dni samych protein i p + w? Po jednym dniu ? To spadam szykować się na jutro Ale jestem szczęśliwa :)