Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10 KILO W DÓŁ, KTO ZE MNĄ ????

Ja sobie powiedziałam, ze dziennie będę robiła minimum 5 km spaceru, zajmuje mi to ponad godzinkę czasu tyle dla siebie można przecież zrobić :)

dobry pomysł... ja chyba też do codziennego porannego biegania dorzucę sobie wieczorne spacery z synkiem jemu tez się przyda ;)

o ironio!... mój syn jest instruktorem na siłowni, a ja tak nie cierpię ćwiczyć w zamkniętym pomieszczeniu z gromadą ludzi ;)))

...u mnie to samo ;)))

U mnie też kilogramy raz 1kg w dół raz w górę po zmianie diety już tak kilogramy nie lecą ... Co zrobić, nie załamuję się trzymam się dalej jem częściej co 3 godziny i mniej, dużo piję wody ona na prawdę mi pomaga, ja uwielbiam Cisowiankę lekko gazowaną, polecam

dla mnie przegotowana woda i mnóstwo cytryny ... i tak 3l dziennie :)