Śniadanie
Kawa bez cukru
Kanapka z pastą z sera twarogowego na słodko
Marchew
II śniadanie
Płatki z figami suszonymi
rzodkiewka
Obiad
Kotlet z piersi z indyka
kasza gryczana
marchewka z rodzynkami
sok marchwiowy
Przekąska
Surówka z dyni z jabłkami
kawałek arbuza
Kolacja
Feta z grilla
kiwi
Zielona herbata bez cukru
Na razie trzymam się mocno diety. Pierwszy dzień był straszny, cały czas czułam głód ale dziś jest już ok. Pracuje w gastronomii więc jest mi podwójnie ciężko ale dam rade :D bo dziś na wadze zobaczyłam 74,5 kg :D :D
Kanapka z pastą z sera twarogowego na słodko
Marchew
II śniadanie
Płatki z figami suszonymi
rzodkiewka
Obiad
Kotlet z piersi z indyka
kasza gryczana
marchewka z rodzynkami
sok marchwiowy
Przekąska
Surówka z dyni z jabłkami
kawałek arbuza
Kolacja
Feta z grilla
kiwi
Zielona herbata bez cukru
Na razie trzymam się mocno diety. Pierwszy dzień był straszny, cały czas czułam głód ale dziś jest już ok. Pracuje w gastronomii więc jest mi podwójnie ciężko ale dam rade :D bo dziś na wadze zobaczyłam 74,5 kg :D :D
Ajsza91
21 czerwca 2012, 22:39wysiłek się opłaca ;*
Meli54
21 czerwca 2012, 20:57współczuję ;/ na prawdę musi ci być ciężko znosić patrzenie na te całe pyszne jedzonko :) powodzenia ! :**
reiven
20 czerwca 2012, 16:27trzymam kciuki!
maaaj
20 czerwca 2012, 15:52Powodzenia :)