Pamiętnik odchudzania użytkownika:
maaaj

Dzisiaj ekspresowy wpis bo padam na twarz, po weselu i dzisiejszym dniu w pracy. Jutro będzie jeszcze gorzej  Chwilę na oddech bedę miała dopiero w niedzielę. 

Szklana pokazała dzisiaj 85,4 kg

Spadek tygodniowy - kg 

czyli dokładnie tyle samo ile tydzień temu - biorąc pod uwagę wesele i poprawiny: myślę, że jest O.K.

P.S. Wesele super, wybawiłam się za wszystkie czasy 

Rewelacji na wadze dalej nie ma, ale najważniejsze, że pomimo

@ spadek jest 

Szklana pokazała dzisiaj 85,4 kg

Spadek tygodniowy 0,8 kg 

Oby za tydzień nie było wiele więcej - wesele już w sobotę i nie będę sobie wszystkiego odmawiać. Wiem... powinnam, ale nie odchudzam się już tak jak kilka lat temu... Jedno ciastko i wyrzuty sumienia przez kolejny tydzień  Najważniejsze, żeby zachować umiar! Małe grzeszki nie spowodują, że od razu zacznę tyć, choć z pewnością dłużej będę toczyła się do celu 

P.S. Wczoraj do mnie dotarło, że nie mam torebki na wesele więc postanowiłam sobie takową uszyć - nie wiem co z tego wyjdzie hi hi 

Po pierwszym tygodniu szału nie ma, ale weekend do dietetycznych nie należał niestety. Ale, ale... teraz już będę grzecznie dietkować (no przynajmniej do 9-go bo wtedy idę na wesele i nie mam zamiaru myśleć wtedy o diecie ).

Waga na 28 czerwca 86,2 kg ( -0,6 kg )

Mogło być lepiej, ale najważniejsze, że jakiś spadek jest - tym bardziej, że lada moment @ i już jestem cała napompowana 

Cześć dziewczyny

Wracam na vitalię bo sama nie dam rady zrzucić mojego nadbagażu :( Strasznie dawno mnie tu nie było i pewnie większości dziewczyn, z którymi gubiłam kg pewnie też już tutaj nie zagląda... Ja jednak muszę wrócić, bo jest ze mną bardzo źle!

Przez ponad 2 lata trzymałam wagę w okolicach 71-73 kg i było mi z nią dobrze. Nie stosowałam jakichś szczególnych diet- jadłam w miarę rozsądnie i było O.K. Niestety od ponad roku zmienił się mój tryb pracy. Teraz większość czasu siedzę przed komputerem, wszędzie jeżdżę autem (z braku czasu), a do tego mam beznadziejny tryb pracy, a co za tym idzie "główny" posiłek w ciągu dnia jadam po pracy, a zaraz potem idę spać :( No i efekty są tragiczne. 

Wczoraj waga pokazała 86,8 kg 

Jestem załamana...