Hej dziewczyny,
jak już wcześniej pisałam (jeśli ktoś z Was czytał ) koniec z ostrym odchudzaniem. Waga co prawda nie jest taka jak założyłam na samym początku, ale rozmiar ciuchów 36 jak najbardziej mnie satysfakcjonuje. Nowe nawyki żywieniowe weszły mi już na dobre w krew i tego nie mam zamiaru zmieniać. Jednak nie chcę już chudnąć, chcę popracować nad jędrnością mojego ciałka, chciałabym je ładnie wyrzeźbić. Dlatego ostro biorę się za ćwiczenia. Uruchamiam swoje nowe wyzwanie
A wszystko dzięki masy komplementów, które otrzymałam od znajomych którzy nie widzieli mnie jakiś czas, oraz dzięki Wam. Po umieszczeniu na forum zdjęć z przed odchudzanie i obecnych, otrzymałam masę pozytywnych komentarzy. Nie miałam odwagi umieścić fotek w bieliźnie. Mam nadzieję, że kiedy zacznę intensywnie pracować nad sylwetką, będą mogła pochwalić się efektami.
Planuje pracować głównie nad pupą, udami i brzuchem. Co z tego wyjdzie zobaczymy za jakiś czas
TRZYMAJCIE KCIUKI
P.S.
Kochane mam ogormny problem z biustem. Zawsze był on niewielki. PRzed ciążą było średnie B po ciąży duże C, teraz muszę zamienić staniki z B na A. Nie dość że są małe to zwiotczałe, wiszące i umieszczone daleko od siebie. Aby mieć sexy dekolt muszą założyć ogromny push up. Może znacie jakieś ćwiczenia aby trochę go poprawić. Nie oczekuje cudów ale choć minimalnej poprawy.
syszunia
13 sierpnia 2013, 02:36Kochana trzymam kciuki i też z Toba będę Cwiczyc.:**
F0rest
11 sierpnia 2013, 19:45Pompki (męskie), pompki odwrócone, różne rodzaje pompek :) Ćwiczenia z 3-5kg ciężarkami.
agnieszka.1988
11 sierpnia 2013, 19:24pompki na biust? hmmm....spróbuję ale za dużo pewnie ich nie zrobię :P