Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Akceptacja tez jest ważna :))))

Hej

Wiecie co ?

Taka jakas rozkmina mnie wczoraj wziełą, tak sobie szukałam czegoś do ubrania i najpierw eee nie ubiore białej koszulki , bo gruba jestem itp. itd...a za chwilke taki " strzał " w głowe i myśle...i co z tego ? w dupie to mam, mam ochote założe i nic nikomu do tego, jak się nie podoba to niech nie patrzy :D

I tak już myślenie poszło... ze ok , robie to dla siebie ze się oschudzam, chce być zdrowa, zadbana, chce ćwiczyć i trzymać diete i oczywiście będę to robić , ale nie mam zamiaru się umartwiać tym, chce się cieszyć ćwiczeniami, ćwiczyć to co lubie, jeść zgodnie z planem ok, ale to nie znaczy ze w sobote nie wypije wieczorem ulubionego piwa albo nie zjem sałatyki owocewej, bo coś tam, wszystko z głową.

Zmienianie siebie ma być przyjemne dawać radość i Powera a nie doły i smuty, bo nie schudłam w ciagu tyg kilograma tylko 0.5. albo płacz wieczorem, bo zjadłam za dużo czy coś co jest niedozwolone, nie tak nie może być , dieta nie może przejąć kontroli nad dobrym samopoczuciem, nie może być powodem dołów , smutków, złości, bo to się na nas samych odbija i na najbliższych a tego nie chcemy prawda ?

I wiecie co ?

Ubrałam wczoraj ta cholerna biała koszulke , jeansy , szpilki wymalowałam uczesałam i wyglądałam fantastycznie, tak się czułam i tak mnie ludzie odbierali :)

Wniosek ? Jak się czujesz w środku tak ludzie widza na zewnątrz :) 

Wiem wiem, zawiewa prawem przyciągania, potęgą podświadomości itp. itd., ale to się naprawdę sprawdza :) o tym się rozpisywać nie będę , ale naprawdę działa :))

Miłego, pozytywnego tygodnia Dziewczyny :*****