Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piątek - 3 październik

Śniadanie: mini kanapka z ciemnego pieczywa z masłem, serkiem, papryką i sałatą lodową.

II śniadanie: mała składana kanapka z ciemnego pieczywa z masłem, serkiem, papryką i sałatą lodową, herbata, dwie małe kawy zabielane śmietanką w proszku.

Obiad: miseczka zupy botwinki, jeden kotlet mielony i surówka z kapusty pekińskiej z warzywami, oliwkami i sosem winegret.

Kolacja: jedna kanapka z masłem, kotletem mielonym i papryką, małe jabłko, kilka winogron.

W poniedziałek się zważę. Szału się nie spodziewam, ale zawsze dobrze jak waga choć trochę drgnie na minus.