KOLEJNY DZIEŃ WOLNEGO WIEC.. WAŻYŁAM SIĘ 5 DNI TEMU A DZIŚ PRZESUNĘŁAM SUWACZEK NA WYKRESIE WAGI BO WAGA SIĘ UTRZYMAŁA RANO BYLI 57,5 KG.
BARDZO SIĘ CIESZE BAŁAM SIĘ ZE TA WAGA SIĘ NIE UTRZYMA PONIEWAŻ PODCZAS WOLNYCH DNI WCIĄŻ NADRABIAM I JEM DOŚĆ SPORO ALE JAK WIDAĆ TRZYMA SIĘ WAGA .
TERAZ CHCIAŁABYM TE 2, 5 KG W BARDZO WOLNY SPOSÓB SCHUDNĄĆ BO PRAC A PO 12 H NA NOGACH JEST BARDZO WYCZERPUJĄCA.
NA PEWNO MUSZE OGRANICZYĆ ALKOHOL BO POJAWIA SIĘ OSTATNIO DOŚĆ CZĘSTO NA WIECZÓR LUB IMPREZKI..
DZISIEJSZE MENU:
9:00 2 WASY Z SERKIEM DO SMAROWANIA POKROJONY POMIDOR ORAZ 2 KAWY..
10:30 JOGURT TRUSKAWKOWY WASA KAWA WODA
12:00 1/4 DROŻDŻÓWKI Z POSYPKA KAWA WODA
14:00 SZPINAK Z MAKARONEM 2 DZWONKI ŁOSOSIA:)
18:00 SŁONECZNIK PRAŻONY , JOGURT MROŻONY
AgnieszkaKrzem
20 lipca 2012, 12:41m jesze musli na wieczor oraz batonik jakis sttres mnei dopadl.. musze wyluzowac i zdystannsowac sie do wszystkiego tylko spokoj mnie uratuje nie wiem skad ten stres
GrubaMi
19 lipca 2012, 15:00ej,zamien chociaz rano ta wase na pieczywo razowe/pelnoziarniste! a alkohol.. ciezko ograniczac,rozumiem,bo imprezy wakacyjne z niego slyna;d
monikac030185
19 lipca 2012, 14:37nie moje,ide z moim P jako osoba towarzyszaca do jego kolegi
magda4242
19 lipca 2012, 13:16No gratuluję spadku :) oby tak dalej! :D
TAINTA
19 lipca 2012, 13:01schudniesz ,nie martw się,juz i tak jest super!!
magda112131
19 lipca 2012, 12:37n tak lato to i imprezki i alkohol:) grile, ale to mega fajny czas uwielbiam:))) i gratuluję wagi:))))) ja to już nawet nie marze o 55 ale chciałabym te 57:) buziaki
OnceAgain
19 lipca 2012, 12:15Widzę że podobny cel mamy :) ach te 55 kg marzenie :D. Niestety mam też ten sam problem co Ty bo na każdej imprezce albo jak jest upalny dzień nic tak dobrze nie smakuję jak zimne piwko ;)
kejtlajf
19 lipca 2012, 11:0257 to moje małe marzenie ... gratuluję utrzmania wagi i oczywiście życzę, aby trzymała się jak najdłużej :) lato ma to do siebie, że każde spotkanie, grill, wyjście niesie za sobą widmo %, więc ciężko z tym walczyć. Pozdrawiam