Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 49....


Dzisiaj  już  troche poćwiczyłam  20 minut rowerek ...150 powtórzeń abswing...100 razy zowerek ...i  30  wymachów nóg ....wieczorem bedzie druga  seria ćwiczeń ..sniad. trzy kromki chleba żytniego z szynka i zielonym  ogórkiem...obiad  bedzie brokuł z wody z odrobiną  masła ...podwieczorek jabło ..kolacja  dwa wafle ryzowe z ?  Zmykam zabrać się  za pieczenie  ciasta  i torta  bo jutro   moja kruszyna konczy trzy latka  ...bede miała  sprawdzian  silnej woli ....ale  nie skusze sie na nic!!!!Pozdrawiam  i zycze miłej  soboty!!!!!!!
  • Terka1965

    Terka1965

    21 lutego 2010, 18:53

    Dużo zdrówka córeczce moja w zeszły poniedziałek skończyła 3 latka .Na mały kawałeczek możesz się sakusić udzielam dyspensy hi hi . Pozdrawiam

  • anushka81

    anushka81

    20 lutego 2010, 21:35

    a słodkościom się nie daj! nie będzie cię ciasteczko od postanowień odwodziło :) Życzę powodzenia jutro :)

  • Martyna30

    Martyna30

    20 lutego 2010, 15:24

    Mamy dzieci w podobnym wieku:)Mam wielką nadzieję, ze nam tej siły starczy i na wadze bedzie coraz mniej! Pozdrawiam.

  • agulinka111

    agulinka111

    20 lutego 2010, 13:40

    kawałeczek możesz zjeść ;P fajnie ze ćwiczysz :) mi się ostatnio coś nie chciało ale zato biegałam ;) pozdrawiam i życzę miłego weekendu