Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 189


Ufff jak gorąco rozpływam się dosłownie ....dzisiaj zjedzone...śniad. 2 kromki razowca z pomidorem+1 mała parówka..obiad w biegu na mieście bo cały dzień przejeżdziłam  z synem po lekarzach grahamka + 1 mały jogurt kawowy kolacja właśnie zjadłam 3 małe kroki razowca+ 3 plasterki polędwicy+ 2 małe ogórki gruntowe...i to na dzisiaj z żarełka wsio....za godzinkę mykam na siłownie na 1.5h...  biegania dzisiaj nie będzie bo jakaś padnięta jestem buuu..mykam poczytać szybciutko co u was...pozdrawiam i życze miłego wieczorku!!!
  • qwas

    qwas

    16 lipca 2010, 19:54

    silka w taki parny dzień by mnie zabiła :D