Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
07.03.2014 placuszki bananowo-kokosowe

08:00- placuszki bananowo-kokosowe (bez mąki, smażone na oleju kokosowym) z borówkami i mrożonymi truskawkami; kawa z mlekiem

Przepis wzięłam z bloga makelifeeasier:) Przygotowanie zajmuje dosłownie chwilkę natomiast jeśli chodzi o składniki to tylko: banan, jajko, cynamon, wiórki kokosowe, borówki i olej kokosowy do smażenia. Polecam!

12:00- II śniadanie- sałatka owocowa (jabłko, pomarańcza, świeży ananas, winogrona czerwone, borówki, płatki kokosowe, słonecznik i 2 łyżki jogurtu naturalnego); duża garść pistacji

15:30- obiad- zupa pomidorowa z makaronem; kotlet mielony (mięso mielone, kasza manna, kapusta), gałka ziemniaków, surówka z kiszonej kapusty i marchewki

19:00- kolacja- sałatka grecka (sałata lodowa, pomidorki koktajlowe, ogórek, oliwki zielone, ser feta, koperek), 1 kromka chleba słonecznikowego

Dziś jestem u rodziców- dlatego brakuje zdjęć obiadu bo jakoś mi tak głupio cykać fotki przy nich… chyba by nie zrozumieli :P

Odebrałam dziś obrączki od jubilera- aż się wzruszyłam gdy przymierzałam swoją na palec, żeby się upewnić czy rozmiar jest dobry…

Aktywność fizyczna: stepper 45 min.